TIPS Mencari Ilmu lewat internet

Satu hal yang perlu di pegang erat-erat pada saat kita surfing internet adalah
Menentukan dengan sangat jelas niat / tujuan utama pada saat surfing tersebut – apa yang akan kita cari?

Berikut ini sedikit tip & trik jika kebetulan niat kita adalah mencari ilmu di Internet.
Teknik-teknik untuk melakukan sinkronisasi menggunakan browser yang kita gunakan (seperti Firefox) ada baiknya di kuasai supaya tidak menghabiskan waktu / pulsa untuk membaca informasi tersebut akan tetapi cukup mendownload semua informasi tersebut ke PC yang kita gunakan & membaca-nya kemudian secara off-line pada saat telepon kita putuskan.
Untuk menghemat waktu & pulsa bisa surfing pada pukul 4-6 pagi (subuh); pada saat itu tidak banyak orang yang menggunakan Internet sehingga pengambilan informasi dari Internet dapat dilakukan dengan cepat & effisien.
Cara yang paling effektif / sederhana adalah:
 Menggunakan search engine di Internet.
 Menggunakan keyword yang benar.
Search engine hanyalah memuat daftar alamat situs (berbentuk Universal Resource Locator – URL) & subjek yang di bawa situs tersebut saja. Search engine umumnya tidak membawa informasi itu sendiri. Beberapa search engine diantaranya adalah:
http://www.google.com
http://www.wikipedia.org
http://en.wikipedia.org
http://id.wikipedia.org
http://www.yahoo.com
http://www.ilmukomputer.com

KUIS PSIKOLOGI “APAKAH KAMU SI SAHABAT YANG SEJATI..?”

KUIS PSIKOLOGI “APAKAH KAMU SI SAHABAT YANG SEJATI..?”

Real friends make the world go around! Apakah kamu termasuk sahabat yang selalu ada disaat teman kamu memerlukan? Ataukah kamu hanyalah seorang sahabat yang berada disekitarnya saat dalam keadaan senang saja? Buktikan siapa diri kamu lewat kuis berikut!! Friend in need is a friend indeed!

1. Apa yang terlintas dalam benak kamu ketika mengingat pemilihan tim basket saat zaman sekolah dulu?

a. Perasaan bahagia karena selalu dipilih jadi anggota pertama.
b. Rasa sedih karena dipilih terakhir.
c. Merasa sebenarnya dulu kamu bisa berbuat lebih baik dalam mengatur anggota tim.
d. Sejujurnya, kamu udah ngga ingat apa-apa lagi tentang masa sekolah kamu.

2. Kelompok social apa yang paling membuat kamu merasa diterima dan dihargai, sehingga membuat kamu merasa nyaman?

a. One-to-one relationships, kamu berdua bisa saling mengenal lebih dalam.
b. Yang bersifat santai, kelompok terbuka yang memiliki persamaan minat dengan kamu.
c. Kelompok tipe apa aja bisa membuat kamu senang. Kamu pun ngga keberatan jika harus sendirian.
d. Kombinasi antara kelompok besar dan kecil, dimana kamu bisa berdebat dan perbedaan yang ada semakin mempererat hubungan.

3. Teman kamu yang sedang sakit flu tinggal sendirian. Apa yang kamu lakukan?

a. Menanyakan kabarnya lewat telpon dan datang jika diminta.
b. Menawarkan diri untuk mengurusnya selama teman kamu sakit.
c. Tergantung, kalo teman kamu senang sendirian, biarkan saja. Tapi, kalo dia butuh teman, kamu dengan senang hati akan menemaninya,
d. Kamu ngga menghubungi teman kamu sampai dia sembuh. Kemudian, baru kamu menghiburnya.

4. Kamu udah punya rencana buat jalan bareng seorang teman cewe/cowo kamu di malam minggu. Tiba-tiba, cowo or cewe yang baru aja kamu kenal ngajak kamu kencan. Sikap kamu :

a. Setuju buat kencan dengan cowo/cewe itu, tetapi lain kali.
b. Setuju untuk kencan tapi sesuadah itu kamu menyesal. Kamu pun menelepon teman kamu dan berharap dia mengerti.
c. Meminta cowo/cewe itu buat ngajak temannya, sehingga kamu dan teman kamu bisa double date.
d. Bicara jujur dengan si cowo/cewe itu tentang rencana kamu. Jika ia mau bergabung, kamu akan meminta persetujuan teman kamu sebelum berkata ‘ya’.
e. Ngga ada yang harus dipusingkan. Seorang sahabat jauh lebih berharga dibandingan cowo/cewe yang belum jelas status dan prospeknya, kan?

5. Buat keperluan kecil, seperti beli minuman atau makanan, kadang kamu meminjam uang teman kamu dulu. Tapi, akankah kamu meminjam dalam jumlah yang besar jika kamu terpaksa?

a. Ngga, malu thingy kalo orang lain sampai tahu kamu sedang mengalami kesulitan keuangan.
b. Kamu akan minta bantuan teman kamu, tapi sebelumnya kamu udah bilang kalo mereka bebas buat menolak permintaan kamu.
c. Tentu kamu akan meminjam dari teman kamu. Karena kamu tahu mereka rela meminjamkan uangnya.
d. Kamu membicarakan masalah kamu ini, tapi tidak meminta bantuan. Kamu membiarkan mereka yang memutuskan, apakah ingin menolong atau tidak.

6. Ada 1001 fungsi teman. Manakah yang terpenting buat kamu?

a. Perasaan dekat, kepercayaan, pengertian dan semangat yang mereka sediakan setiap kamu membutuhkannya.
b. Hari-hari bahagia yang kamu lewati jika bersama dengan mereka.
c. Hal-hal baru yang mereka bawa dalam kehidupan kamu. Rasanya menyenangkan jika kamu bisa tahu banyak hal yang tidak kamu alami sendiri.
d. Persahabatan yang awet membuat kamu lebih memahami makna nilai-nilai penting dalam hidup ini.

7. Gimana reaksi kamu saat seseorang membicarakan gossip tentang sahabat kamu?

a. Membela sahabat kamu dan langsung mengganti topik pembicaraan.
b. Kamu hanya tertawa dan bilang, “Wah, lucu banget!”
c. Marah dan pergi meninggalkan orang itu. Kamu ngga suka orang lain membicarakan hal-hal buruk tentang sahabat kamu.
d. Diam aja. Lagian, kamu kan udah tahu banget gimana kelakuan sahabat kamu itu.

8. Hal-hal apa yang bisa membuat hubungan kamu dengan seorang teman menjadi renggang?

a. Perdebatan tentang hal-hal yang prinsipil, seperti kejujuran atau agama.
b. Jika salah seorang dari kamu harus pindah ke tempat lain yang jauh.
c. Pengkhianatan, misalnya teman kamu berselingkuh dengan pacar kamu atau dia membicarakan keburukan kamu pada orang lain.
d. Ketika salah satu dari kamu menjalin persahabatan dengan yang lain.

9. Kekasih dan sahabat kamu saling jatuh cinta. Apa reaksi kamu?

a. Suatu hari nanti, kamu pasti membalas kelakukan sahabat kamu itu.
b. Menyalahkan pacar kamu. Kalo dia ngga memulai, pasti hal itu ngga bakal terjadi.
c. Mencoba berpikir jernih. Jika berpikir dengan hati lapang, kamu bertiga masih bisa menjadi teman.
d. Merasa dikucilkan. Mereka tidak memperdulikan kamu lagi.
e. Sakit hati banget, tetapi kamu berusaha memahaminya karena kamu menyayangi keduanya.

10. Apa yang membuat hubungan kamu dengan sahabat berbeda dengan hubungan dengan kekasih kamu?

a. Hubungan cinta lebih eksklusif dan menuntut lebih banyak pengorbanan.
b. Persahabatan bisa berlangsung seumur hidup. Hubungan cinta juga bisa, tapi jarang sekali.
c. Teman kebanyakan berjenis kelamin sama dengan kamu, sedangkan kekasih dari yang berlainan jenis.
d. Ngga ada bedanya. Hanya saja, hubungan cinta itu bermula dari ketertarikan secara fisik.

11. Kategori teman apa aja yang kamu punya?

-Sepuluh tahun lebih muda/lebih tua dari kamu.
-Rumahnya sekitar 150 km dari rumah kamu.
-Udah kamu kenal lebih dari 5 tahun.
-Udah kamu kenal lebih dari 10 tahun.
-Tinggal di luar negeri.
-Selalu bertemu secara teratur, paling banyak sekali setahun.
-Mantan pacar.
-Teman dari mantan pacar.
-Saudara dari mantan pacar kamu.
-Berbeda bangsa.
-Berbeda kelas sosial.
-Berbeda bahasa.

Pilihlah berapa banyak yang kamu punya :

a. Sembilan atau lebih.
b. Enam sampai delapan.
c. Lima atau enam.
d. Lima atau enam di enam kategori pertama.

12. Seorang kawan menceritakan kisah memalukan tentang diri kamu di depan teman baru kamu. Reaksi kamu?

a. Kesel banget dan memutuskan buat ngga berteman lagi dengannya.
b. Segera mengubah topik pembicaraan.
c. Mulai saat itu kamu memutuskan untuk memisahkan yang namanya teman pribadi dengan teman yang hanya kamu kenal selewat aja.

SKOR KAMU :

1.
a-2
b-1
c-3
d-4

2.
a-1
b-2
c-4
d-3

3.
a-3
b-1
c-4
d-2

4.
a-4
b-0
c-2
d-3 e-1

5.
a-2
b-4
c-1
d-3

6.
a-1
b-2
c-3
d-4

7.
a-3
b-2
c-1
d-4

8.
a-3
b-2
c-1
d-1

9.
a-2
b-2
c-3
d-1
e-4

10.
a-1
b-4
c-2
d-3

11.
a-4
b-3
c-2
d-1

12.
a-1
b-2
c-4
d-3

KURANG DARI 15

THE ANYTHING FOR FRIENDS KINDA FRIEND
Buat kamu persahabatan sangatlah penting. Makanya kamu rela melakukan banyak pengorbanan. Dalam hubungan pertemanan, kamu banyak menuntut kedekatan dan keintiman dari sahabat. Hal ini bisa menimbulkan sakit hati dalam diri kamu karena ngga semua orang bisa memenuhi kebutuhan itu, walau teman-teman kamu sangat menghargai kehangatan dan perhatian kamu terhadap mereka. Oleh karena itu, mulailah mengurangi pengharapan kamu yang terlalu besar terhadap perhatian dari orang lain. Dengan berbuat kebaikan secara spontan, kamu juga akan mendapatkan balasan yang spontan dan kamu pun bakal memperoleh lebih banyak kebahagiaan.

16 HINGGA 26 POIN

THE NO HARD FEELIN’ KINDA FRIEND
Tipe persahabatan kamu seperti yang dimiliki para cowo. Kamu butuh teman, tapi ngga bergantung pada mereka. Namun, jika kamu memilih jawaban A pada pertanyaan pertama, kemungkinan besar kamu sudah siap berhadapan dengan orang-orang yang banyak meminta perhatian dan bantuan. Dalam kehidupan sosial, mungkin kamu selalu memiliki teman, tapi hampir tidak ada yang menjadi sahabat sejati. Sekali-sekali cobalah bayangkan apa aja yang membuat teman kamu bahagia dan apa yang sedang mereka pikirkan. Dengan menyelami perasaan mereka, kamu akan lebih menghargai persahabatan.

27 HINGGA 36 POIN

THE FUN KINDA FRIEND
Kamu udah berhasil menciptakan persahabatan dengan kadar keterikatan yang pas. Semua orang butuh setidaknya seorang teman seperti kamu, karena kamu benar-benar menerima teman seperti apa adanya dan selalu bisa berkata jujur pada mereka. Jika kamu bijaksana dan pandai, maka persyaratan menjadi teman tak ternilai di saat susah, sudah terpenuhi. Tapi, kemungkinan besar kamu bukanlah orang yang dapat membantu teman yang ngga PD (percaya diri) atau yang selalu berubah pendapat. Mengapa? Karena memberi kehangatan dan simpati bukanlah keahlian kamu. Kalo kamu menjawab E untuk pertanyan no. 9, sepertinya kamu memang hampir ngga peduli terhadap ikatan.

LEBIH DARI 36 POIN

THE FRIEND INDEED
Congratulation! Kamu memang teman sejati yang dicari semua orang. Tidak menghakimi tapi tetap peduli; selalu ada sisi teman tapi tidak mengganggu; simpatik tapi tetap punya pandangan sendiri tentang suatu masalah. Kamu tahu dimana posisi kamu sebagai teman dan sangat menikmati hidup, bahkan saat sedang sendirian. Kamu tidak berhubungan dengan orang lain karena keuntungan yang bisa didapat dari mereka atau karena dalam keadaan terpaksa. Jika kamu bersikap dermawan dan penuh toleransi terhadap kekasih kamu, berarti kamu memang orang yang berhati mulia.

Sumber diambil dari Cosmopolitan Magazine

estrogen bahan bakar perempuan

Para peneliti dari Universitas Michigan, Amerika Serikat, menemukan bahwa hormon seks yang bernama estrogen pada perempuan memiliki peran yang sama dengan hormon seks testosteron pada laki-laki: bahan bakar kekuasaan.

ImageSteven Stanton dan Oliver Shultheiss dari Human Motivation & Affective Neuroscience Lab di Universitas Michigan melakukan penelitian terhadap kebutuhan perempuan akan kekuasaan dan membandingkannya dengan kadar estrogen yang dimilikinya sebelum dan sesudah mengikuti kontes one-on-one dominasi. Hasilnya, para peneliti itu menemukan bahwa sebelum perempuan memasuki sebuah arena kontes, tingginya motivasi untuk menguasai sejalan dengan tingginya kadar estrogen yang dimiliki. Artinya, mereka yang memiliki kadar estrogen tinggi juga memiliki motivasi menguasai yang tinggi.

Para pemenang kontes menunjukkan peningkatan estrogen sesudah kontes berlangsung, tetapi hanya jika mereka telah memiliki kebutuhan akan kekuasaan yang tinggi (need of power). Bahkan peningkatan kadar estrogen itu masih bisa dideteksi sehari setelah kontes berakhir.

Sebaliknya, mereka yang kalah menunjukkan penurunan estrogen setelah kontes berlangsung meskipun awalnya memiliki motivasi menguasai yang tinggi. Efek itu tidak ditemui pada perempuan yang tidak memiliki kebutuhan menguasai (need of power) yang tinggi.

“Temuan kami dengan sempurna menunjukkan kesamaan dengan apa yang telah kami pelajari dari kaitan motivasi menguasai dan hormon testosteron pada laki-laki.” ungkap Schultheiss. Pada laki-laki, motivasi menguasai diasosiasikan dengan peninggian kadar hormon testosteron, terutama setelah kemenangan dalam kontes. Pada perempuan, estrogen tampaknya merupakan hormon yang bertanggung jawab terhadap motivasi menguasai. Jadi, estrogen adalah bahan bakar bagi para perempuan, sebagaimana testosteron merupakan bahan bakar bagi laki-laki.


Sumber:
University of Michigan (2008, May 23). Estrogen Fuels Female Need For Power And Control. ScienceDaily. http://www.sciencedaily.com/releases/2008/05/080522075940.htm

sikap pendiam

Apa sifat pendiam itu bagus atau tidak ?

Jawaban :

Langsung saja yah, gini sifat kamu yang pendiem itu nggak boleh kamu vonis sebagai sifat yang tidak bagus. Jaman sekarang ini yang paling banyak orang cari adalah orang yang banyak kerjanya daripada bicaranya. Gini saya punya sesuatu yang aku ingin kamu merenungkannya : kenapa tuhan menciptakan kepada kita dua tangan, dua kaki, dua telinga, dua mata, dan hanya menciptakan kepada kita satu mulut. Alasannya yaitu kita disuruh seperti yang di atas tadi, banyak bekerja daripada bicaranya. Mengertikan maksudku.

Sifat pendiam itu oleh beberapa orang bisa dianggap sebagai sifat yang cool, apalagi kalo kamu adalah seorang cowok, maka kamu akan di anggap sebagai cowok yang cool. Sifat pendiam itu juga seharusnya tergantung pada keadaan-keadaan tertentu, jika kamu mampu untuk menempatkan pada tempat yang semestinya, maka itu bagus untuk kamu. Keadaan-keadaan yang butuh sifat pendiam dari yang lainnya yaitu ketika melayat ke rumah orang meninggal, ketika ada acara kumpul-kumpul keluarga di mana yang dominan bicara adalah orang-orang dewasanya, di sini kita baru boleh angkat bicara kalo memang diperlukan atau untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan. Saat di dalam kelas, saat guru atau dosen sedang bicara. Saat di dalam mesjid, yang memang disunatkan untuk memperbanyak diam daripada bicara, itu dimaksudkan untuk berdzikir.

Intinya sifat pendiam itu baik kok. Tapi lebih bagus lagi kalo kamu memang punya sisi yang cerewet juga. Semisal begini, saat di kelas saat dosen mengajar salah satu mata kuliah, teman-teman di belakang pada ribut semua tidak memperhatikan sedang kamu di depan diam dan memperhatikan. Dan tibalah saatnya dosen mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada kalian. Teman-temanmu yang dibelakang tadi yang ribut tidak ada bisa menjawab pertanyaan dari dosenmu. Dan begitu bangganya kamu ketika mengangkat tanganmu dan menjawabnya. Kamu bicara mengeluarkan pemikiranmu dan apa-apa yang kamu tangkap tadi dengan panjang lebar, saya yakin teman-temanmu yang ada di belakang merasa malu sekaligus kagum sama kamu yang ternyata dari tadi diam dan akhirnya bersua juga. Dan jawabannya pun tepat, semoga saja dosenmu itu ‘menyukaimu’.

Sifat pendiam yang buruk itu semisal pada saat kita di tanya oleh orang lain kitanya Cuma mengiyakan atau mentidakkan saja. itu mending kalo dibandingkan hanya mengangguk atau menggeleng. Itu parah namanya.

Memang sih biasanya, orang akan cenderung menyukai orang yang supel dan cerewet daripada orang yang pendiam. Alasannya yaitu kembali kepada komunikasi yang notabene merupakan titik tolak dari membangun sebuah hubungan. Oke... sekarang mari kita ubah perspektif sebentar, misalkan sekarang kamu adalah orang yang cerewet ataukah biasa-biasa aja (tidak cerewet, tidak pendiam) dan kamu berhadapan dengan saya yang pendiam. Kita tebak apa kemungkinan di pikiran kamu tentang aku. Bisa jadi kamu malas untuk memulai bicara dengan saya, karena menurutmu pembicaraan yang timbul tidak akan berjalan dengan baik, yang walaupun belum tentu demikian. Bisa jadi kalo aku bicara sama kamu maka kamu akan menemukan aku yang nyambung juga. Kamu bakalan merasa kalo aku sepertinya merahasiakan sesuatu dan aku itu paranoid pada semua orang termasuk mungkin pada kamu. Makanya kamu jadi merasa kesulitan untuk memilih kata-kata untuk disampaikan ke aku, kamu takut untuk membuatku tersinggung. Mungkin itu beberapa contohnya.

Tapi jangan langsung down dulu. Banyak juga orang pendiam yang jika menemukan orang yang cocok dengannya maka dia akan berubah jadi supel juga. Biasanya lagi, kalo jika orang pendiam bertemu dengan sesamanya orang pendiam, maka mereka berdua akan blak-blakan juga, karena mereka merasa sama. Dan kalo kalian ingin tahu bagaimana caranya untuk mengubah sifat pendiammu ini jadi sifat yang normal-normal saja (tidak pendiam, tidak cerewet) maka buka aja di link bagaimana caranya agar tidak pendiam lagi.

Tipe Konflik yang Anda Alami dengan Pasangan

Tidak ada hubungan cinta, baik pernikahan maupun pacaran yang tanpa konflik. Hubungan cinta tanpa konflik hanya ada dalam dongeng anak-anak. Boleh dibilang konflik sudah menjadi bagian dari hubungan cinta. Coba Anda ingat-ingat hubungan Anda dengan pasangan Anda selama 1 bulan terakhir. Apakah Anda mengalami perselisihan dengannya sehingga si dia memasang muka masam pada Anda? ImageBesar kecilnya konflik berbeda antar pasangan. Ada pasangan yang memiliki konflik sangat besar, misalnya berkonflik gara-gara salah satu pihak selingkuh. Namun begitu, kebanyakan konflik antar pasangan sebenarnya hanyalah konflik-konflik kecil belaka. Ibarat kata, hanya kerikil yang menggelitik tapak kaki. Tidak ada akibat buruk yang ditimbulkannya, misalnya Anda telat datang menjemput pasangan Anda sehingga si dia marah pada Anda. Setelah beberapa saat, marahnya akan reda, dan semuanya akan kembali normal.

Kadangkala konflik-konflik kecil juga bisa membahayakan hubungan cinta. Misalnya jika Anda telat datang menjemput pasangan Anda sekali, si dia masih hanya marah. Tapi jika berkali-kali hal tersebut terjadi, maka boleh jadi si dia akan menyimpulkan Anda tidak menghargainya. Mula-mula si dia merajuk tidak mau bertemu. Tapi setelah minta maaf, dia dan Anda kembali berbaikan. Nah, jika Anda masih saja telat datang menjemputnya, mungkin saja si dia akan meninggalkan Anda.

Jarang ada pasangan yang berkonflik pada saat mulai membangun hubungan cinta. Semuanya terasa begitu indah. Tidak ada pertengkaran. Tidak ada perselisihan. Tidak ada kemarahan. Namun seiring interaksi yang semakin erat, semakin banyak waktu yang dihabiskan bersama, dan semakin banyak kegiatan yang dilakukan bersama, konflik juga akan semakin sering terjadi. Jadi, kalau Anda mengeluh sekarang sering bertengkar dengan pasangan Anda padahal pada awal pacaran/pernikahan tidak, percayalah, hal tersebut juga dialami pasangan lainnya.

Bagaimana mengatasi konflik yang niscaya datang dalam hubungan Anda? Langkah pertama agar Anda bisa mengatasi konflik yang menerpa hubungan adalah mengetahui tipe konflik yang Anda alami. Bab ini akan membantu Anda mengenalinya.

Berikut adalah 5 tipe konflik yang biasa dialami seseorang ketika menjalin hubungan cinta. Cermati masing-masing tipe konflik tersebut dan temukan tipe konflik yang sedang Anda alami atau pernah Anda alami.

Tipe 1. Konflik mendekat-menjauh
Tipe konflik ini terjadi ketika Anda menginginkan sesuatu namun sekaligus juga ingin menghindarinya. Misalnya Anda sangat marah karena pasangan Anda berselingkuh. Jadi Anda ingin menghindarinya. Anda ingin bubar dengannya. Tapi di sisi lain Anda begitu merindukan saat-saat menyenangkan bersamanya. Anda juga telah begitu banyak berkorban bagi hubungan. Lantas Anda jadi bingung, mau bubar atau terus.

Contoh paling konkret pasangan yang mengalami tipe konflik ini adalah mereka-mereka yang putus nyambung berkali-kali. Jika ada masalah mereka putus. Tapi karena masih mengingat hal-hal menyenangkan yang dilakukan berdua, maka mereka berbaikan lagi. Begitu seterusnya. Putus-sambung. Putus-sambung. Mereka stres karena tarik menarik antara keinginan untuk bubaran dan keinginan untuk terus nyambung.

Berikut beberapa pernyataan yang menggambarkan konflik mendekat-menjauh dalam konflik dengan pasangan

* Jika saya marah dengannya, saya selalu berpikir untuk putus dengannya. Akan tetapi saya merasa berat hati melakukannya karena dia begitu baik hati.
* Masalah ini benar-benar membuat saya terluka dan ingin berpisah dengannya. Akan tetapi dia satu-satunya yang saya kenal. Saya takut untuk memulai lagi hubungan yang baru
* Saya merasa jatuh cinta pada seorang gadis/pemuda, dan dia pun jatuh cinta pada saya. Tapi saat ini saya memiliki pasangan yang begitu mencintai saya, yang akan membuat saya sangat bersalah jika harus meninggalkannya.


Tipe 2. Konflik mendekat-mendekat
Konflik mendekat-mendekat terjadi ketika Anda memiliki dua pilihan tetapi hanya bisa memilih salah satunya. Misalnya Anda harus memilih pergi liburan bersama pasangan ke pantai atau ke gunung. Biasanya, konflik semacam ini cukup mudah untuk dipecahkan. Namun memilih bisa juga menimbulkan ketegangan.

Bayangkan ketika Anda harus memilih antara menemani pasangan Anda saat ulangtahun atau menghandiri tes wawancara kerja terakhir di sebuah perusahaan besar yang Anda impikan sejak lama. Apa yang Anda pilih? Keduanya sama-sama menarik Anda. Tapi Anda harus memilih salah satunya.

Berikut beberapa pernyataan yang menggambarkan konflik mendekat-mendekat dalam konflik dengan pasangan

* Saya bingung harus mendahulukan membeli rumah seperti impian pasangan saya atau memperbesar usaha saya
* Saya sangat ingin menemani pasangan saya di rumah sakit, tapi malam ini pertandingan final Piala Dunia yang saya tunggu-tunggu 4 tahun lamanya.
* Saya begitu menyukai pasangan saya, tapi saya pun sangat menyukai Hana.


Tipe 3. Konflik menjauh-menjauh
Konflik menjauh-menjauh terjadi ketika Anda memiliki beberapa pilihan tapi semua pilihan itu tidak ada yang menarik Anda. Sayangnya, hanya pilihan-pilihan itu yang tersedia. Misalnya Anda merasa tidak berbahagia dalam hubungan Anda tetapi Anda takut untuk berpisah atau pasangan selalu tidak sepakat dengan semua yang Anda lakukan, tapi jika berpisah Anda khawatir akan lebih sengsara.

Berikut beberapa pernyataan yang menggambarkan konflik menjauh-menjauh dalam konflik dengan pasangan

* Saya bisa putus dengannya tapi kehilangan sumber finansial saya atau saya tetap mempertahankan hubungan tetapi beresiko terus dipukuli olehnya.
* Saya datang telat tapi pasangan saya marah pada saya atau saya datang tepat waktu tapi harus bertemu orang yang tidak saya sukai.
* Saya merasa diabaikan dan tidak dihargai pasangan saya, tapi saya tidak berani berbuat apa-apa, saya takut padanya.


Tipe 4. Konflik multi mendekat –menjauh
Konflik ini terjadi ketika Anda memiliki beberapa pilihan yang menarik dan memberikan Anda sesuatu yang positif, tetapi ada juga hal negatif di dalamnya. Misalnya ada beberapa film menarik yang bisa Anda tonton malam ini. Sayangnya, besok pagi Anda harus tampil bugar menghadapi ujian.

Berikut beberapa pernyataan yang menggambarkan konflik multi mendekat-menjauh dalam konflik dengan pasangan

* Saya tahu jika saya kembali padanya maka semuanya akan menjadi lebih baik bagi saya. Saya bertemu anak-anak saya kembali. Saya kembali hidup nyaman. Akan tetapi saya masih sakit padanya.
* Saya ingin memberikan banyak hadiah pada pasangan saya, tapi saya khawatir nanti si dia tidak menyukai hadiah saya
* Jika saya mengajak pasangan saya jalan-jalan ke tempat-tempat nongkrong di kota ini, pasti pasangan saya akan senang sekali pun saya bisa mencari makan enak, tapi saya khawatir akan terlalu lelah untuk bisa menyelesaikan tugas saya besok pagi.


Tipe 5. Konflik menjauh –mendekat
Konflik ini Anda alami ketika sesuatu yang Anda hindari begitu menggoda karena Anda sedemikian dekat dengan hal tersebut. Anda sulit menghentikan diri Anda. Misalnya Anda benar-benar ingin menjadi seseorang yang setia pada pasangan. Akan tetapi pada saat Anda berada berdua dengan seseorang yang begitu menarik Anda dan dirinya juga sangat menginginkan Anda, apakah Anda akan berhenti dengan mudah? Sangat mungkin ada konflik besar dalam diri Anda untuk terus melanjutkan kedekatan (berselingkuh) atau berhenti.

Berikut beberapa pernyataan yang menggambarkan konflik menjauh-mendekat dalam konflik dengan pasangan.

* Saya tidak suka masakan daging kambing, tapi istri saya sangat menggemarinya dan selalu memasaknya 3 hari sekali. Sulit bagi saya menghindar untuk tidak memakannya
* Saya enggan bertemu ibu-ibu tetangga yang suka bergosip, tapi masalahnya mereka akan arisan bersama istri saya di rumah saya
* Saya ingin menghindari bertemu mantan pacar saya, tapi masalahnya dia adalah suami/istri teman baik saya.

Hati-Hati, Jangan Sembarang Klik

"Senang sedih orang, ada di ujung telunjukmu"

Klik kanan dan klik kiri, itulah hal yang paling sering kita lakukan kalo lagi duduk di depan komputer (komputer yang nyala dan beroperasi maksudnya, kalo komputernya mati itu nggak masuk kategori). Kalo nggak ada mouse hidup di rasa hampa tanpa pendamping, tanpa kasih sayang, tak ada cinta, ingin mati saja perintah klik kanan dan klik kiri itupun juga nggak ada. Kalo disubtitusikan ke dalam tubuh manusia, mouse itu bagai tangan. Memang orang masih hidup kalo nggak punya tangan, tapi apa nggak tersiksa tuh, mau makan, mau minum, dan mau cebo’ bagaimana dong.

Gini sodara-sodara, sewaktu lagi asyik-asyiknya browsing di internet terkadang kita singgah pada suatu halaman yang menurut kita menarik. Apa yang membuatnya menarik dan membuat kita rela berlama-lama di dalamnya, alasannya ada banyak, di antaranya yaitu faktor tampilan.

Iklan adalah salah satunya. Gambar, bentuk, warna, tulisan, serta animasinya yang sudah dirancang sedemikian rupa itulah yang seringkali membuat suatu situs menarik dilihat. Karena saking menariknya, kita seolah-olah disihir untuk segera mengklik iklan itu. Eitsss... inilah yang saya maksudkan, jangan sembarangan kalian mengklik iklan-iklan yang ada. Satu klikmu bisa membuat seseorang jadi untung bisa pula membuat seseorang jadi rugi.

Bagaimana bisa ?

Ya bisa aja, apa sih yang nggak mungkin di dunia ini. Gini, iklan-iklan yang terpasang pada suatu situs itu adalah aset si pemilik situs itu. Namanya aja iklan, buat apa coba kita pasang iklan ? pastinya banyak alasannya, namun alasan akhir yang paling banyak yaitu untuk mendapatkan keuntungan, ujung-ujungnya juga duit.

Kalo si pemilik situs berhasil menggaet pengunjungnya untuk membeli sesuatu dari si pemasang iklan, nah dapat deh komisinya. Mengertikan. Untuk itu, sebagai netter kita harus pintar-pintar untuk memilih situs mana yang layak kita jadikan sebagai acuan untuk melakukan pembelian ke situs lainnya, ya itung-itung bantu orang lah. Kalo perkiraan kita kalo si pemilik situs itu sudah kaya, ya coba cari di situs lainnya, jangan jadikan yang kaya tetap kaya dan yang miskin tetap miskin.

Salah satu untuk mengenali iklan dalam statusnya sebagai komersil ato tidak adalah dengan cara tempatkan pointer mouse di atas iklan itu, tapi jangan mengkliknya. Selanjutnya perhatikan tulisan yang muncul di bagian bawah jendela browsermu.

Contoh iklan komersil :
http://www.-/ - - -.com/?id=123456
http://www.-/ - - -.com/welcoma.php?id=789106
http://www.-/ - - -.com/ref_pID=456789

Cara biasa untuk mengenalinya yaitu dengan melihat apakah ada barisan huruf (i) dan (d) serta tanda (=) nya di bagian akhir diikuti oleh beberapa digit angka-angka. Angka-angka itu merupakan user id si pemilik situs tempat iklan itu dipasang untuk memudahkan si pemilik iklan untuk melakukan pembayaran komisi kalo ada iklannya yang berhasil terjual di situs yang bersangkutan.

Sedang untuk mengenali iklan non komersil, itu mudah saja, yang penting nggak ada embel-embel di bagian ekornya. Sebagaian besar gitu kok, maap ye kalo ada salah.

Selain itu juga ada istilah klik fraud. Kalo yang di atas adalah tipe klik yang menguntungkan, yang ini nih yang merugikan orang. Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai klik fraud klik di sini

Sumber gambar : http://www.monascoy.wordpress.com

carilah solusi dari mimpi

Ditulis oleh psikologi-online.com
Monday, 26 January 2009


“Saat pikiran mandek, tidurlah. Otak akan bekerja sendiri menemukan solusi jitu untuk masalah Anda.” Benarkah kata-kata itu? Benarkah mimpi menawarkan sebuah solusi bagi permasalahan kita? Banyak yang meragukannya. Meskipun kata-kata di atas cukup populer dan sering didengung-dengungkan orang dari generasi ke generasi, namun belum ada data yang membuktikannya. Setidaknya sampai para peneliti dari Universitas Alberta dan Montreal memublikasikan temuannya dalam Journal of Sleep Research edisi Desember 2004.

ImagePara peneliti dari Universitas Alberta dan Universitas Montreal, Kanada, telah melakukan penelitian terhadap 470 mahasiswa psikologi untuk mencari tahu peran mimpi. Mereka menemukan bahwa kejadian-kejadian yang diingat sepanjang hari tidak hanya mempengaruhi mimpi pada malam harinya. Mereka menemukan bahwa kejadian-kejadian itu tetap mewarnai mimpi-mimpi yang terjadi 6 hingga 7 hari sesudahnya. Itu artinya, kejadian luar biasa yang terjadi dan diingat pada hari Minggu, masih mungkin untuk terus mewarnai mimpi hingga hari Sabtu berikutnya.

Mimpi yang terjadi pada malam hari kejadian dengan mimpi yang terjadi pada malam-malam sesudahnya dibandingkan oleh para peneliti. Hasilnya mengejutkan. Ternyata mimpi-mimpi yang terjadi sesudah malam kejadian lebih merefleksikan interaksi interpersonal, resolusi masalah, dan emosi positif. Itu artinya, menurut para peneliti mimpi dari dua universitas tersebut, mimpi yang tertunda itu membantu seseorang untuk mengatasi persoalan pribadinya.

Dr. Don Kuiken, Profesor Psikologi dari Universitas Alberta mengatakan, ”Temuan itu mengindikasikan bahwa ada usaha pemecahan masalah dalam mimpi-mimpi selama seminggu setelah mendapatkan permasalahannya. Mimpi itu sendiri merupakan bentuk penyembuhan.”



Sumber:
University Of Alberta (2005, January 12). Need A Solution? In Your Dreams. ScienceDaily. Dari http://www.sciencedaily.com/releases/2005/01/050111183922.htm

bisahkah mimpi dikontrol

Hm... Bisakah kita memilih mimpi kita sendiri? Mungkin bisa. Tim peneliti dari Harvard Medical School telah mampu melakukan kontrol terhadap mimpi, sekurang-kurangnya pada bagian tertentu dari isi mimpi. Mereka menggunakan metode provokasi-mimpi untuk mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan klasik, seperti: Dari mana mimpi berasal? Apa arti mimpi-mimpi itu? Apa peran mimpi dalam memori, belajar dan kreativitas? Apakah keterkaitan mimpi dengan ketidaksadaran?

ImageHm... Bisakah kita memilih mimpi kita sendiri? Mungkin bisa. Tim peneliti dari Harvard Medical School telah mampu melakukan kontrol terhadap mimpi, sekurang-kurangnya pada bagian tertentu dari isi mimpi. Mereka menggunakan metode provokasi-mimpi untuk mengeksplorasi pertanyaan-pertanyaan klasik, seperti: Dari mana mimpi berasal? Apa arti mimpi-mimpi itu? Apa peran mimpi dalam memori, belajar dan kreativitas? Apakah keterkaitan mimpi dengan ketidaksadaran?

Selama bertahun-tahun para ilmuwan kesulitan untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas karena objek studi berupa mimpi merupakan kejadian unik yang sama sekali tidak bisa diulang atau direplikasi. Itulah yang setidaknya terjadi sampai Robert Stickgold, asisten profesor bidang psikiatri dan rekan-rekannya di Harvard Medical School memublikasikan hasil penelitiannya dalam majalah Science edisi 13 Oktober 2000. Mereka berhasil membuat 17 orang yang berbeda memiliki mimpi yang sama.

Para peneliti menggunakan komputer game yang bernama tetris untuk memberikan gambar-gambar kopian kepada subjek. Para subjek penelitian kemudian diminta memainkan game selama 3 hari; 2 jam di pagi hari dan 1 jam di malam hari pada hari pertama, lalu 1 jam di pagi dan 1 jam di malam hari untuk dua hari berikutnya. Lantas para peneliti memonitor mimpi setiap subjek pada dua malam pertama. Hasilnya, 17 subjek atau lebih dari 60% subjek melaporkan mengalami mimpi sekurang-kurangnya sekali dalam 1 jam pertama setelah mereka tertidur, dan semuanya melaporkan mengalami mimpi yang sama, yakni adanya gambaran potongan tetris yang jatuh. Hasil mengejutkan datang dari fakta bahwa mimpi yang terkuat datang bukan di malam pertama percobaan tetapi justru di malam kedua. Para peneliti menduga kesenjangan itu terjadi karena otak memerlukan waktu untuk menampilkan kejadian-kejadian dalam bentuk mimpi.

Temuan yang paling mengejutkan datang dari studi pada orang yang menderita amnesia, alias orang-orang yang tidak memiliki memori jangka pendek (short term memory). Semestinya mereka tidak akan mengalami mimpi tentang kejadian sehari-hari karena mereka tidak mengingat kejadian yang telah dialami. Kenyataannya berbeda. Dari 5 subjek amnesia yang diteliti, sejumlah 3 subjek mengalami mimpi yang persis sama, yakni adanya gambaran potongan tetris jatuh. Oleh karena itu dimungkinkan memori tidak sadar (unconscious memory) pada penderita amnesia juga bekerja saat mereka dalam kondisi jaga.

“Kita berpikir bahwa pikiran kita adalah milik kita sendiri. Tetapi ternyata ada sistem-sistem tertentu yang bekerja di dalam otak kita yang memiliki aturannya sendiri” ujar Stickgold.

Nah, berarti mimpi bisa dikontrol bukan?


Sumber :
Harvard Medical School (2000, October 13). Scientists Learn To Program Human Dreams. ScienceDaily. http://www.sciencedaily.com/releases/2000/10/001013073843.htm

Ditulis oleh psikologi-online.com
Monday, 26 January 2009

nama penemu alat - alat paling hebat

mmmmm
ada yang tau toko terkenal yang menemukan segala sesuatu hal ??
mm disini ada beberapa nama - nama tokonya :

Penemu Mesin uap Adalah James Watt Berasal dari Negara Inggris
Penemu Mesin 4 tak Adalah Nicolaus Otto Berasal dari Negara Jerman
Penemu Mesin diesel Adalah Rudolf Diesel Berasal dari Negara Jerman
Penemu Mesin cetak Adalah Johannes Guttenberg Berasal dari Negara Jerman
Penemu Mesin ketik Adalah Christopher Sholes Berasal dari Negara Amerika
Penemu Radio Adalah C. Marconi Berasal dari Negara Italia
Penemu Televisi Adalah J.L. Baird & C.F. Jenkins Berasal dari Negara Amerika
Penemu Telegrap Adalah Samuel F.B. Morse Berasal dari Negara Amerika Serikat
Penemu Telepon Adalah Alexander Graham Bell Berasal dari Negara Amerika Serikat (Versi Lama)
Penemu Telepon Adalah Antonio Meucci Berasal dari Negara Italia (Versi Baru)
Penemu Dinamo Adalah Michael Faraday Berasal dari Negara Inggris
Penemu Elektromagnet Adalah Williarn Sturgeon Berasal dari Negara Inggris
Penemu Bola lampu Adalah Thomas Alva Edison Berasal dari Negara Amerika Serikat
Penemu Proyektor film Adalah Thomas Alva Edison Berasal dari Negara Amerika Serikat
Penemu Piringan hitam Adalah Alexander Graham Bell Berasal dari Negara Amerika Serikat
Penemu Batu baterai Adalah Volta Berasal dari Negara Italia
Penemu Termometer Adalah Galileo Galilei Berasal dari Negara Italia
Penemu Korek api Adalah Robert Boyle, John Walker Berasal dari Negara
Penemu Kapal api Adalah Robert Fulton Berasal dari Negara Amerika Serikat
Penemu Kapal selam Adalah Cornelius van Drebbel Berasal dari Negara Belanda
Penemu Sinar Rontgen Adalah Wilhelm Conrad Rontgen Berasal dari Negara Jerman
Penemu Stetoskop Adalah Rene Laennec Berasal dari Negara
Penemu Lensa Adalah Anthony Van Leuwenhook Berasal dari Negara Belanda
Penemu Mikroskop Adalah Zacharias Janssen Berasal dari Negara
Penemu Teleskop Adalah H. Lippershey Berasal dari Negara
Penemu Kamera Adalah Louis Jacques Monde da Guerre & Edwin Land Berasal dari Negara Amerika
Penemu Pesawat terbang Adalah Wilbur dan 0. Wright Berasal dari Negara Amerika
Penemu Kereta api Adalah Murdocks Berasal dari Negara Inggris
Penemu Sepeda Adalah Civrac Berasal dari Negara Prancis
Penemu Balon terbang Adalah Sir F. Whittle Berasal dari Negara
Penemu Balon karet Adalah Josep dan J. Montgolfier Berasal dari Negara
Penemu Ban karet Adalah Charles Goodyear Berasal dari Negara Amerika
Penemu Barometer Adalah Evangelista, Torricelli Berasal dari Negara Italia
Penemu Dinamit Adalah Alfred Nobel Berasal dari Negara Swedia
Penemu Lensa kaca mata Adalah Benyamin Franklin Berasal dari Negara
Penemu Mesin hitung Adalah Blaise Pascal Berasal dari Negara Prancis
Penemu Mobil Adalah Gottlich Daimler Berasal dari Negara
Penemu Motor Adalah Nikola Tesla Berasal dari Negara
Penemu Tank Adalah Sir Ernest Swinton Berasal dari Negara Inggris
Penemu Traktor Adalah Benyamin Holt Berasal dari Negara
Penemu Tangga jalan Adalah Elis G. Otis Berasal dari Negara
Penemu Kawat pijar Adalah Irving Langmuir Berasal dari Negara

http://organisasi.or

hilangin rasa itu !!!!!!!!

Kenapa kita menutup mata ketika kita tidur? Ketika kita menangis? Ketika kita membayangkan? Ketika kita berciuman? Ini karena hal terindah didunia TIDAK TERLIHAT......

Kita semua agak aneh...dan hidup sendiri juga agak aneh...Dan ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya SEJALAN dengan kita...kita bergabung dengannya dan jatuh kedalam suatu keanehan serupa yang dinamakan CINTA...

Ada hal2 yang tidak ingin kita lepaskan...
Orang2 yang tidak ingin kita tinggalkan...
Tapi ingatlah...
Melepaskan BUKAN akhir dari dunia...
Melainkan awal suatu kehidupan baru...
Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis,
Mereka yang tersakiti,
Mereka yang telah mencari...
dan mereka yang telah mencoba...
Karena MEREKALAH yang bisa menghargai betapa pentingnya orang yang telah menyentuh kehidupan mereka...

Cinta
Adalah ketika kamu menitikkan air mata dan MASIH peduli terhadapnya...
Adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu MASIH menunggunya dengan setia...
Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain dan kamu MASIH bisa tersenyum sembari berkata
‘Aku turut berbahagia untukmu’
Apabila cinta tidak berhasil...
BEBASKAN dirimu...
Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya dan terbang kealam bebas...

Ingatlah...
Bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan kehilangannya...
tapi ketika cinta itu mati...
kamu TIDAK perlu mati bersamanya...
Orang terkuat BUKAN mereka yang selalu menang...
MELAINKAN mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh
Entah bagaimana...
dalam perjalanan kehidupan, kamu belajar tentang dirimu sendiri...
dan menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada.
HANYALAH penghargaan abadi atas pilihan2 kehidupan yang telah kau buat.

MENCINTAI...
BUKANlah bagaimana kamu MELUPAKAN...
melainkan bagaimana kamu MEMAAFKAN...
BUKANlah bagaimana kamu MENDENGARKAN...
melainkan bagaimana kamu MENGERTI...
BUKANlah apa yang kamu LIHAT...
melainkan apa yang kamu RASAKAN...
BUKANlah bagaimana kamu MELEPASKAN...
melainkan bagaimana kamu BARTAHAN...
Lebih berbahaya mencucurkan air mata dalam hati...
dibandingkan menangis tersedu2...
Air mata yang keluar dapat dihapus...
sementara air mata yang tersembunyi menggoreskan luka yang tidak akan pernah hilang...
Dalam urusan cinta, kita SANGAT JARANG menang...
Tapi ketika CINTA itu TULUS, meskipun kalah, kamu TETAP MENANG hanya karena kamu berbahagia...
dapat mencintai seseorang...
LEBIH dari kamu mencintai dirimu sendiri...
Akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorang.
BUKAN karena orang itu berhenti mencintai kita
MELAINKAN karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.
Apabila kamu benar2 mencintai seseorang, jangan lepaskan dia...
jangan percaya bahwa melepaskan SELALU berarti kamu benar2 mencintai MELAINKAN...
BERJUANGLAH demi cintamu, itulah CINTA SEJATI
Lebih baik menunggu orang yang kamu inginkan DARIPADA berjalan bersama orang ‘yang tersedia’ baik menunggu orang yang kamu cintai DARIPADA orang berada di sekelingmu
Lebih baik menunggu orang yang tepat karena hidup ini terlalu singkat untuk dibuang dengan hanya dengan ‘seseorang’.
Kadangkala, orang yang kamu cintai adalah orang yang PALING menyakiti hatimu dan kadangkala,
teman yang membawamu kedalam pelukannya dan menangis bersamamu adalah cinta yang tidak kamu sadari.

tips meningkatkan kepribadian

Jangan biarkan stress dan pikiran negative mengubah anda menjadi murung, tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini :

Tetaplah tersenyum.
Usahakan tetap tersenyum betapa pun anda memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan. Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi anda kemudian akan terheran-heran begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit anda.

Pandai mengontrol diri.
Ekspresi wajah merupakan salah satu tanda yang menggambarkan perasaan anda yang paling mudah dikenali. Upayakan ekspresi mimic muka anda netral sekalipun ketika anda tengah marah atau stress dan jangan biarkan dahi berkerut karena kerutan itu perlahan-lahan akan membuat anda tampak lebih tua.

Tetap berkomunikasi
Menutup dan menolak berkomunikasi secara emosi hanya bakal membuat masalah lebih runyam jika hari-hari anda tetap penuh dengan kegelisahan dan ketegangan. Tidak masalah apapun situasinya, cobalah membuat segala sesuatu mudah dan teratur dengan membiarkan berkomunikasi kepada teman atau rekan kerja anda.

Rasakan perasaan orang
Pikirkan bagaimana anda ingin diperlukan orang lain sebelum Anda memuntahkan perasaan kesal kepada orang lain. Tak ada seorang pun di sekitar anda yang ingin menjadi objek cemberut anda. Jika anda tidak ingin diperlukan seperti itu, jangan memberlakukan orang lain seperti itu.

Miliki rasa humor
Seberapa pun beratnya hari-hari anda, cobalah untuk tidak menghilangkan perasaan humor. Tertawa itu baik bagi jiwa dan membantu membuat orang di sekitar anda merasa lebih baik dan tujukan Anda memiliki kepribadian baik.

Mau Jantung Sehat? Dengarkan Musik Yuk!

Jakarta Perrnahkah Anda mendengar musik yang indah dan membuat detak jantung lebih cepat? Yup musik memang bisa mempengaruhi emosi seseorang, termasuk juga aliran darah dan detak jantung. Uniknya sebuah penelitian juga membuktikan bahwa musik bisa membantu seseorang untuk menyehatkan jantungnya.

Penelitian itu dilakukan di Asosiasi jantung Amerika di New Orleans. Sebanyak 10 orang perempuan dan laki-laki yang sehat dan bukan perokok menjadi objek penelitiannya. Mereka semua diminta untuk membawa CD yang berisi musik favorit mereka.

Awalnya mereka diperdengarkan musik yang mereka tidak suka. Dalam penelitian itu, musik rock keras yang dipilih. Saat mendengar musik tersebut, mereka semua mengalami tingkat kecemasan yang tinggi. Detak jantung mereka menjadi tidak teratur. Namun ketika musik favorit mereka diperdengarkan, kecemasan itu hilang. Detak jantung dan aliran darah pun menjadi normal.

Menurut Dr. Michael Miller, sang peneliti, yang dikutip detikhot dari Health24, Rabu (12/11/2008), musik memang memiliki efek yang menakjubkan. Terutama bagi kesehatan jantung.

Menurutnya, saat mendengarkan musik favorit, jantung dan aliran darah bekerja seperti saat seseorang merasa sennag dan bahagia. Oleh karena itu, mendengarkan musik favorit akan memberikan reaksi yang baik bagi kesehatan jantung.

Ayo tunggu apa lagi? Dengarkan musik favorit sekarang Anda!

tips menghadapi masalah

Jika selama ini bro merasa terbentur dengan masalah yang Anda hadapi, tak ada salahnya bro mengikuti tips ini:

1. Hadapi setiap masalah yang datang
Hadapi masalah yang datang dengan tenang. Jangan dilihat dari besar-kecilnya masalah Anda karena masalah yang kecil jika tidak terselesaikan maka suatu saat akan meledak.

2. Jangan mendramatisir masalah
Jangan membesar-besarkan masalah yang Anda sedang hadapi karena akan semakin menekan Anda dan membuat Anda menjadi tidak tenang. Dengan tenang maka Anda dapat berpikir dan meletakkan masalah tersebut dari sudut pandang yang positif.

3. Jangan Terlalu santai
Tidak ada salahnya melupakan suatu masalah yang sedang dihadapi namun hanya sejenak saja. Karena setelah Anda tenang, Anda harus mencoba memikirkan jalan keluarnya. Lagipula semakin lama melupakan masalah, maka semakin banyak masalah baru yang akan bermunculan.

4. Jangan Emosi
Sebenarnya wajar saja jika Anda menjadi emosi di saat pikiran Anda kalut karena memikirkan suatu masalah, namun jangan berlebihan karena jika berlebihan akan mengarahkan Anda untuk melakukan suatu tindakan destruktif. Dan yang terpenting, jangan pernah membuat suatu keputusan di saat Anda sedang emosi.

5. Pakai Strategi
Jangan terlalu mengharapkan bantuan dari orang lain untuk memecahkan atau menyelesaikan masalah Anda. Boleh saja meminta bantuan ke orang lain tapi jangan terlalu banyak berharap. Semua ada di tangan Anda. Maka aturlah strategi dan rencana sehingga masalah Anda terselesaikan.

NOTE: Semua masalah dapat terselesaikan dan ini semua tergantung Anda. Sebesar apa keinginan dan keberanian Anda untuk menyelesaikan suatu masalah maka akan menentukan masa depan Anda. Orang yang tidak berani menatap dan menghadapi masa depan, maka tidak akan pernah meraih sukses. "Hidup itu indah, walau ada masalah."

tips menjaga agar otak kita cerdas

Tiga rahasia sederhana yang bisa dilakukan agar otak kita cerdas.

Memakan makanan yang sesuai untuk perkembangan otak.
Misalnya, makanan yang banyak mengandung antioxidant ( buah-buahan), omega3 (telur, ikan dll). Hindari lemak yang berlebihan.

Olah raga otak.
Otak juga butuh olah raga dengan cara mengisi TTS, rekreasi dan tentu saja berbagai jenis olah raga lainnya.

Tidur yang cukup.
Professor Fotini menyatakan bahwa sebagian besar manusia beraktifitas di siang hari, sehingga malam hari haruslah digunakan sebagai waktu tidur. Walau pun kita tertidur namun sel-sel otak tetap bekerja. Jika tiga hal tersebut Anda lakukan, insyaAllah akan terhindar dari penyakit pikun.

Kacang dan Jerawat

Tak sedikit yang percaya mitos kacang dan cokelat menyebabkan jerawat. Wah, padahal Lebaran nanti kedua makanan ini sering dihidangkan saat bersilaturahmi. Bagaimana ini?
Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan mengonsumsi kacang dan cokelat, juga makanan pedas bisa menyebabkan jerawat. Karena penyebab jerawat adalah meningkatnya kadar minyak dan adanya sumbatan pori-pori. Selain kurang menjaga kebersihan kulit, penggunaan [...]

memperkuat RaSa SyuKur

Di artikel sebelumnya telah saya jelaskan bahwa, rasa syukur yang tulus akan mengaktifkan Law of Attraction atau keberuntungan dalam hidup kita. Lalu bagaimanakah caranya memupuk dan mengembangkan rasa syukur kita ?

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, terutama bagi Anda yang belum menjadikan syukur sebagai sesuatu yang otomatis.

Cara pertama adalah dengan membuat Jurnal Rasa Syukur, yaitu sebuah buku atau catatan harian yang berisi semua ungkapan rasa syukur, ucapan terima kasih, kesenangan atau peristiwa keberuntungan yang Anda alami selama ini. Michael Losier menyebutnya sebagai Jurnal Bukti Kemakmuran (Journal of Abundance Evidence). Saya lebih senang menyebutnya sebagai Buku Harian Keberuntungan (Lucky Diary) sebagaimana istilah yang dikemukakan oleh Richard Wiseman dalam bukunya Luck Factor.

Dengan membuat Buku Harian Keberuntungan, maka kita akan menyadari bahwa nikmat yang diberikan Tuhan itu sangat banyak yang sudah kita rasakan, walaupun sebenarnya sangat jauh lebih banyak dari yang kita mampu menghitungnya. Dengan membuat Buku Harian Keberuntungan, kita akan lebih menyadari betapa Tuhan mencintai makhlukNya. Betapa beruntungnya kita. Dengan kesadaran itu, maka kita akan mudah bersyukur kepadaNya. Buku Harian Keberuntungan juga akan membuat kita terus merasa berkelimpahan. Perasaan kita jadi enak (feel good) dan pada akhirnya akan mengaktifkan Hukum Ketertarikan.

Bagi orang-orang yang merasa bahwa hidupnya belum beruntung, penuh dengan kesialan dan penderitaan, maka cara ini cocok untuk dilakukan. Karena jika orang-orang semacam ini terus mengeluh dan mengeluh terus, maka mereka akan semakin jauh dari keberuntungan. Hukum Ketertarikan tidak akan bekerja pada orang-orang yang feel bad. Oleh sebab itu bersyukurlah agar bisa feel good. Bersyukurlah terhadap hal-hal rutin yang jarang kita syukuri, misalnya kesehatan kita, keluarga kita dan sebagainya.

Cara kedua adalah dengan "melihat ke bawah", yaitu memperhatikan orangâ€"orang yang lebih "tidak beruntung" dibandingkan kita, antara lain orang-orang yang lebih miskin, lebih bodoh, lebih susah, lebih menderita, lebih gendut, lebih jelek, lebih sial dan sejenisnya.

Bersyukurlah karena Anda memiliki pekerjaan, sementara banyak orang terpaksa harus mengemis untuk hidup. (Lihat di jalanan, banyak anak-anak terpaksa mengemis agar tetap survive). Bersyukurlah Anda dapat mengenyam pendidikan yang layak, sementara banyak orang yang membacapun tidak bisa. (Lihat di daerah terpencil dimana para orang tua belum sadar dengan pentingnya pendidikan). Bersyukurlah Anda masih dapat makan tiga kali sehari, sementara di belahan dunia yang lain banyak orang yang menjadi kurus kering dan kurang gizi (Lihat di beberapa negara Afrika yang rakyatnya menderita karena perang dan kelaparan). Dan bersyukurlah karena Anda masih dapat bernafas, sementara banyak orang yang untuk bernafas saja masih memerlukan bantuan. (Lihat di berbagai rumah sakit dimana orang memerlukan alat dan "mesin" agar bisa tetap bernafas).

Cara ini juga bisa dipakai jika Anda mengalami suatu kesialan atau kejadian yang tidak menguntungkan. Pandanglah kesialan Anda dari sisi yang positif, perlunaklah dampak kesialan itu dan bayangkan bahwa keadaan bisa lebih buruk lagi. Ungkapan-ungkapan seperti, "Untung cuma kepleset, coba kalau jatuh", "Untung masih selamat, penumpang yang lain pada mati", "Syukurlah hanya rugi sedikit, belum sampai satu milyar", "Tidak naik kelas nggak apa-apa, berarti guru-gurumu masih menyayangimu", "Gajiku hanya naik 5%, tapi aku bersyukur karena di perusahaan lain banyak yang tidak naik gaji" dan sebagainya, adalah contoh-contoh memandang kesialan atau ketidakberuntungan secara positif agar Anda tidak semakin larut dalam kesedihan dan Anda akan tetap bersyukur. Saya kira dalam falsafah Jawa sangat dikenal prinsip ini, makanya banyak orang tua memberi nama anaknya "Untung" atau "Bejo".

Mungkin Anda bertanya, "Lha, kalau kita bersyukur terus, kapan majunya, apakah ini tidak berarti pasrah dengan keadaan dan tak mau berusaha agar lebih baik ?" Pertanyaan yang bagus. Tetapi harus diingat bahwa kita berbicara mengenai hal yang telah terjadi, bukan masa depan. Ini hanyalah masalah waktu terjadinya (kalau di dalam pelajaran Bahasa Inggris disebut dengan tenses, ada past tense ada juga future tense). Kunci jawabannya adalah "semua yang telah terjadi harus disyukuri", karena tidak ada gunanya disesali. Aa Gym sering membuat perumpamaan, "Kalau nasi sudah menjadi bubur, ya sudah. Tambahkan santan, kasih irisan daging ayam, kasih bawang goreng dan krupuk. Maka jadilah bubur ayam." Jadi, ambil sisi positif dari kejadian yang sudah terjadi. Sedangkan yang menyangkut masa depan, boleh disyukuri dan sangat disarankan untuk mengharapkan yang lebih baik. Bisa dipahami kan ?

Kembali ke cara bersyukur, cara yang ketiga adalah dengan banyak memberi, bersedekah, bermurah hati dan melayani orang lain. Dengan banyak memberi (bukan hanya uang, tetapi apapun juga), maka akan tercipta mentalitas kelimpahan (abundance consciousness) sehingga kita akan lebih bersyukur lagi dan akan mengaktivasi Hukum Ketertarikan. Akhirnya hidup kita akan lebih beruntung lagi. Begitu seterusnya, yang akan berulang lagi seperti sebuah siklus atau lingkaran, tapi lingkaran malaikat, bukan lingkaran setan.

Dan cara keempat, mulai dan akhiri hidup Anda setiap hari dengan rasa syukur. Ketika mau tidur, ucapkan syukur kepada Tuhan, masukkanlah ke dalam hati, rasakan betapa Tuhan telah melindungi hidup Anda selama seharian penuh. Teruslah mengucap syukur sampai Anda terlelap dalam tidur (saat otak dalam gelombang alpha atau theta). Dengan demikian maka tidur Anda akan tenang dan damai, tidur yang berkualitas, tidur yang bisa menghadirkan ide-ide segar ketika Anda "pasif" di gelombang alpha, theta dan delta. Demikian pula, lakukan hal yang sama ketika Anda bangun tidur di pagi hari. Bersyukurlah karena Tuhan (melalui para malaikatNya) telah menjaga Anda sepanjang malam. Bersyukurlah karena Anda bisa bangun dengan segar di pagi hari dan siap untuk melakukan aktivitas dengan bersemangat lagi di hari yang baru. Dengan cara itu maka hidup Anda akan selalu diliputi oleh rasa syukur. Wish You Luck. (SA).

Salam FuuunTastic,

Cipto
http://SuciptoAjisaka.com

10 langkah bijak untuk menjadi bahagia

KIAT HIDUP BAHAGIA (10 Langkah Bijak Untuk menjadi Bahagia)

1. NIKMATILAH HIDUP ANDA.
Orang-orang bijak mengatakan bahwa hidup ini adalah suatu perjalanan yang harus dinikmati. Dan saat untuk menikmatinya adalah saat ini, bukan kemarin atau esok. Masa lalu telah menjadi sejarah, dan masa depan masih suatu misteri, namun saat ini adalah suatu karunia. Saat inilah yang betul-betul Anda miliki dan sedang Anda jalani. Hanya apabila Anda bisa menghargai dan menikmatinya, maka hidup Anda akan menjadi saat-saat yang membahagiakan.

2. BUATLAH HIDUP ANDA RINGAN.
Setiap pagi, bangunlah dengan ucapan syukur untuk hari yang baru. Janganlah memulai hari Anda dengan keluhan agar sisa hari yang Anda jalani tidak kelabu. Hadapilah setiap tugas rutin dengan hati yang senang. Selesaikanlah setiap masalah dengan hati yang lapang. Usahakanlah untuk melakukan kegiatan yang dapat menyenangkan hati. Menjelang tidur, tinggalkanlah semua beban pikiran dan nikmatilah waktu istirahat agar esok Anda bangun dengan tubuh dan pikiran yang segar. Hidup ini ringan jika Anda membuatnya ringan, tapi hidup in berat jika Anda membuatnya berat.

3. PELIHARALAH KESEHATAN ANDA.
Kesehatan adalah asset yang sangat berharga untuk meraih kebahagiaan. Bayangkan, betapa sulitnya Anda merasa bahagia ketika gigi Anda sakit atau ketika reumatik Anda kambuh. Rawatlah tubuh Anda, makanlah makanan bergizi, beristirahatlah yang secukupnya dan berolahragalah secara teratur.

4. BELAJARLAH MENSYUKURI APA YANG ANDA MILIKI.
Kalau mau jujur, banyak sekali yang bisa Anda syukuri dalam hidup. Dan semakin mudah Anda mensyukurinya semakin dekat Anda dengan kebahagiaan. Ingatlah bahwa ketidakpuasan terhadap apa yang tidak Anda miliki adalah sumber ketidakbahagiaan.

5. SAYANGILAH DIRI ANDA SENDIRI.
Terimalah segala ketidak sempurnaan Anda tanpa kemarahan dan kebencian. Maafkanlah diri Anda setiap kali Anda sadar telah melakukan kesalahan. Berilah hadiah atau imbalan setiap kali Anda meraih keberhasilan sekecil apapun. Berusalah untuk selalu memberikan yang terbaik kepada diri sendiri.

6. BERJIWA BESAR.
Tidak ada gunanya memendam kemarahan, kebencian dan iri hati. Semua itu hanya membebani Anda dengan perasaan negative yang tidak menyenangkan. Belajarlah untuk memaafkan kesalahan orang lain, mengerti perasaan orang lain, mentolerir kelemahan orang lain dan menghargai prinsip orang lain yang berbeda dengan Anda.

7. BERSAHABATLAH.
Meskipun tidak semua orang menjadi sahabat, namun Anda perlu memiliki beberapa orang sahabat dekat. Sahabat dapat membantu pertumbuhan kepribadian, sahabat bisa menjadi tampat untuk berbagi, bercermin dan belajar. Persahabatan yang sejati akan menciptakan nuansa-nuansa kebahagiaan dalam hidup Anda.

8. BUATLAH ORANG LAIN MERASA BAHAGIA.
Ulurkan tangan kepada orang yang memerlukan bantuan Anda, jadilah pendengar yang baik ketika orang lain mencurahkan isi hatinya, hiburlah orang yuang sedang dilanda kesusahan, dsb. Semua keabikan yang Anda perbuat akan memperkaya hidup Anda dengan pengalaman-pengalaman yang membahagiakan. Kebahagiaan datang pada saat Anda tidak mengejarnya untuk diri sendiri, melainkan pada saat Anda membagi-bagikannya.

9. BERSIKAP OPTIMIS
Ketika Anda menghadapi masalah besar atau krisis, Anda dapat memilih untuk tetap bersikap optimis. Milikilah keyakinan bahwa badai pasti berlalu, keadaan akan menjadi lebih baik, persoalan akan terselesaikan. Anda bisa melihat kesukaran bukan sebagai batu sandungan yang menjatuhkan, tapi sebagai batu loncatan yang bisa membuat Anda naik atau sebagai ujian yang bisa membuat Anda lebih bijak. Optimisme bagaikan nyala api yang menemani Anda berjalan di kegelapan malam.

10. PERCAYALAH DAN SERAHKANLAH HIDUP ANDA KEPADA TUHAN.
Anda mempercayai Tuhan sebagai sumber kebahagiaan, serahkanlah hidup dan seluruh beban Anda kepada-Nya. Buatlah Dia tersenyum dengan berusaha mentaati-Nya. Semakin harmonis hubungan Anda dengan Tuhan, semakin harmonis hubungan dengan diri sendiri, maka semakin mudah Anda meraih kebahagiaan.

trik gaul di dunia maya !!!!!

KETIKA kamu memasuki dunia maya. Perhatikan baik-baik bagaimana cara agar kamu dapat terus menikmati hubungan dengan teman baru kamu tanpa harus merasa tertipu !. Saat chating dengan orang yang baru kamu kenal, sebaiknya perkenalkan diri dengan jujur kecuali lokasi dan kontak kamu jika kamu masih ragu. Bicaralah apa adanya tanpa melebihkan atau mengurangi bobot yang akan kamu sampaikan, kecuali situasi sudah semakin akrab. Bisa jadi anda akan berlanjut melalui telepon.Kenali suara teman baru anda dengan baik.

Perhatikan gaya bicara nya yang bisa menunjukkan siapa dia dan bagaimana dia bersosialisasi. Hingga kamu pun dapat menerka bagaimana orang tersebut. Biasanya email dijadikan sebagai media komunikasi utama dalam berhubungan dengan teman baru kamu. Maka usahakan tidak menggunakan kata-kata yang mengandung unsur SARA atau hal sensitif lainnya. Awali email dengan dear, hello, dan jangan akhiri dengan "love". Sebaiknya gunakan regards, best wishes, atau yours.Penjelasan mengenai kehidupan pribadi kamu harus jujur, kecuali nama, kontak dan lokasi kamu. Ketika diminta foto, kamu berhak menolak permintaan tersebut.

Usahakan membalas email yang diterima. Dalam jangka waktu maksimal satu minggu, sehingga menimbulkan kesan bahwa ia tidak terabaikan. Terlebih lagi email tersebut adalah email yang kesekian kali dari teman dekat anda di internet. Sementara untuk email pertama, kamu bisa menolaknya jika mau bahkan tidak menjawab email nya.

Dalam menjawab email, perlu diperhatikan profil tentang dirinya. Sehingga kamu tahu dengan siapa kamu bicara dan perbincangan pun akan semakin lebih asyik. Ketika teman kamu sepertinya tidak ingin lagi berhubungan dengan kamu sejak email terakhir kamu sebaiknya tidak usah dihubungi lagi. Dikhawatirkan mengganggu privasi mereka, sebaiknya tunggu saja respon dari email terakhir yang kamu kirim.Jika ingin mengirim gambar usahakan tidak terlalu besar ukuran nya, karena akan membebankan internet mereka. Usahakan di scan dulu file/gambar dengan antivirus yang kamu kirim.

model rambut cewe dan kepribadianya ???

1. Model rambut panjang terurai

Cewek model kayak gini konservatif, gak suka neko-neko, jelas banget kalo dia penganut feminimisme, lembut hatinya, gak rese???(tergantung). Biasanya sih setia banget ma pasangan

2. Model rambut panjang n ikal bergelombang

Nah kalo yang ini biasanya masuk kategoi cewek salon..coz repot banget buat rebonding nglurusin rambutnya..bisa-bisa brjam-jam nongkrong di salon demi rambutnya biar gak dibilang mirip vokalisnya Nidji…Umumnya sih enak buat diajak bergaul n buat dijadiin temen…tp kalo dah gak suka, bisa berabe..lama baeknya…yakin??

3. Model rambut pendek lurus sebahu…

Nah ini dia si Sporty…agak tomboy n independen girl banget, percaya diri yang sip n gak gampang tergantung sama orang lain.

Kalo jadi cowoknya, aman-aman aja coz cenderung gak manja. Tapi kadang-kadang nyebelin dengan sifat mandirinya yang terlalu over…en biasannya rock n roll banget dech…kadang susah ditebak dan suka gonta-ganti pasangan

4. Cewek rambut cepak Mohawk

Weeit..ini cewek kalo gak salah cukur di bawah poon, atawa anak punk abizzz. Tapi kalo elo ketemu sama model cewek seperti ini pasti dijamin elo gak bakalan diganggu sama preman-preman di terminal, coz dia lebih preman dari preman…

Yaudah…tar gue tambahin deh ok!!!

tips menghindari cowok brengsek niii

Ah, berhubung banyak temen-temen saya yang kelakuannya kayak judul, dari hasil obrolan dengan mereka, saya bisa menyimpulkan kumpulan saran yang dapat dimanfaatkan pembaca, khususnya cewek yang mau mencari cowok yang baik. Ini dia tipsnya :

1. Pastikan kamu gak mengenal di tempat yang aneh-aneh. Buat saya pribadi, kalo saya liat cewek yang “wew” di mal, gak akan saya ajak kenalan, karena asal usulnya belum jelas. Tapi pastikan seandainya kamu kenalan di tempat yang seperti itu, kamu harus tau asal-usulnya, misalnya keluarganya, nah kalau udah kerasa cocok, terserah kamu..

2. Cerita ke orang tua kamu. Dengan bercerita, orang tua pastinya lebih berpengalaman dalam kehidupan, kalo dibandingkan dengan temen curhatan kamu. Biasain deh, terbuka dengan orang tua, jadi kamu tau mana yang boleh sama yang dilarang..

3. Tentukan batas-batas. Ah, pengalaman nih dari pegalaman temen-temen cewek, mereka tuh kehilangan virgin mereka gara-gara kebablasan ma cowoknya, kamu harus bener tentuin batas-batas pergaulan, jangan mulai untuk lakuin hal yang mendekatkan ke free sex, karena percaya deh, dari hal-hal yang sedikit yang kecil, yah mulanya sih kamu anggap itu biasa, tapi akhirnya pasti akan terus-terusan dan bisa-bisa kamu jatuh ke jurang free sex, mungkin kamu gak akan nyesel, seperti teman saya, dia sangat cuek ketika kehilangan keperawanannya, tapi saat dia mau menikah, dia benar-benar menyesal, merasa sangat berdosa pada suaminya dan menangis sambil bercerita kepada saya. Jadi, jangan berani untuk memulai, serta tentukan batas-batas dalam pergaulan kamu. Beranilah untuk mengucapkan TIDAK.

Ah, moga-moga tipsnya berguna..
http://lestiatmo.wordpress.com

tag : cowok brengsek, pemburu perawan, playboy, buaya darat, asmara, romansa, pacaran, kencan, cinta, cara mendekati wanita, cari cewek cantik, cari cewe, cari pacar, cari jodoh, cinta, cari istri, pacar idaman, cari jodoh, wanita cantik, cara cari pacar, kejombloan, teman kencan

cara salah nembak cewek

NEMBAK DI KENCAN PERTAMA
Ini adalah kebodohan yang tak termaafkan. Cewek itu bakalan ngerasa kamu nggak menghargai dia. Masak baru keluar sekali, eh langsung ngucapin kata ajaib. Mereka butuh waktu untuk mengenal kamu lebih dekat. Jangan asal tancap gas dong! Sabar dulu. Keluarkan pesonamu dalam beberapa kali kencan. Baru deh lepasin panah asmaramu.

NEMBAK LEWAT TELEPON ATAU SURAT
Waduh! Mereka (kaum cewek) merasa diremehkan dengan cara ini. Karena para cewek merasa bangga saat melihat cowok kebingungan alias speechless saat bilang cinta. Ini adalah momen bagi para cewek merasa dirinya masih dicintai banyak orang. Jadi, ungkapin aja secara face to face.Tatap matanya dalam-dalam, sekaligus berikan sedikit tipuan dengan mengatakan dalam hati dia pasti menerimamu.

NEMBAK TANPA KATA PEMBUKA
Jangan tiba-tiba bilang I love you ke dia. Untuk urusan cinta, sedikit jiwa kreatif itu sangat diperlukan. Pakai kalimat pembuka yang bagus, bisa-bisa yang sebelumnya dia pengin nolak, jadi malah pengin secepetnya menerima. Kamu bisa pakai kalimat yang seperti ini: “Sudah dua bulan ini hatiku kok rasanya sakit. Ternyata setelah aku analisis jauh ke dalam hatiku, rupanya ada seseorang yang mulai mengaduk-aduk di dalamnya. Seseorang inilah yang bikin aku ngga’ bisa nyenyak kalau tidur. Seseorang itu sekarang tepat berada di depan mataku. Aku cinta kamu…Beatrice (misal namanya Beatrice :p).”

NEMBAK SAMBIL NYENGIR KUDA
Memang sih pas bilang tiga kata ajaib kita jadi salah tingkah. Tapi jangan cengengesan dong. Kesannya kamu kayak lagi taruhan sama temanmu untuk ngedapetin dia. Pasang tampang seserius mungkin. Ini nunjukin kalau kamu mau serius sama dia. Dan jangan lupa genggam tangannya. Menurut ahli psikologis hal ini bakalan bikin dia menjawab ya.

PEMBICARAAN YANG BASI
Kalau sebelumnya kamu membicarakan topik yang basi, ini bakal berakibat fatal pada suasana hatinya. Kamu kudu bikin dia senyaman mungkin. Bikin joke-joke segar sebelum kamu melakukan penembakan. Seperti “Ayam apa yang bisa melintasi samudera hindia?” Sambil tersenyum kamu bilang “Ayam pinter tuh. Berarti dia bisa beli tiket buat naik kapal feri.” Nah, kalau dia sampai ketawa ngakak lebih baik tuh. Saat dia sudah ngerasa comfort, baru deh kamu ungkapin isi hatimu.

Ada yang tau gimana caranya belajar Macromedia Flash???

Ada yang tau gimana caranya belajar Macromedia Flash???
Berhubung rumah kedua mengajarkan materi dasar tentang Macromedia Flash, makanya kita juga mau bagi-bagi ilmu neh tentang Macromedia Flash. Semoga berguna...

Sebelum kita memulai dengan efek yang pertama, sebaiknya kita kenalan dulu dengan Macromedia Flash.
1. Mulailah membuka program Macromedia Flash, disini kita menggunakan Macromedia Flash Profesional 8.
2. Kemudian mulailah dengan new document. hingga ada tampilan seperti ini:

keterangan:
- Tools, digunakan untuk membantu anda dalam membuat sebuah animasi.
- Layer, tempat animasi anda berjalan
- timeline, garis waktu yang menentukan lamanya animasi berjalan yang dihitung menggunakan deretan frame.
setelah kita mengetahui bagian2 dari Macromedia flash, kita mulai mencoba efek dasar dari Macromedia Flash.

Motion Tween
Caranya:
1. Buatlah sebuah Objek pada kertas kerja. Objek dapat berupa bangun datar, text, maupun picture. Pastikan anda bekerja pada layer 1 dan frame 1.
2. Kemudian klik kanan pada frame berikutnya. Contohnya, kita menggunakan frame 40. Kemudian pilih insert frame.
3. Klik kanan lagi pada frame 40, kemudian pilih create motion tween. Hingga frame 1 sampe frame 30 berubah warna menjadi ungu dan terdapat garis putus-putus.
4. Kemudian pindahkan objek menggunakan selection tools, dari posisi awal ke posisi yang di inginkan. Hingga frame berubah menjadi warna ungu dan terdapat tanda panah.
5. Untuk melihat apakah animasi anda bergerak, anda dapat menekan enter pada keyboard anda. Sedangkan untuk mengubahnya kedalam bentuk movie dengan format .swf, anda cukup menkan alt dan enter pada keyboard anda

Mengenal Kecerdasan Emosional Remaja

Oleh: Zainun Mu'tadin, SPsi., MSi.
Jakarta, 25 April 2002

Masa remaja dikenal dengan masa storm and stress dimana terjadi pergolakan emosi yang diiringi dengan pertumbuhan fisik yang pesat dan pertumbuhan secara psikis yang bervariasi. Pada masa remaja (usia 12 sampai dengan 21 tahun) terdapat beberapa fase (Monks, 1985), fase remaja awal (usia 12 tahun sampai dengan 15 tahun), remaja pertengahan (usia 15 tahun sampai dengan 18 tahun) masa remaja akhir (usia 18 sampai dengan 21 tahun) dan diantaranya juga terdapat fase pubertas yang merupakan fase yang sangat singkat dan terkadang menjadi masalah tersendiri bagi remaja dalam menghadapinya. Fase pubertas ini berkisar dari usia 11 atau 12 tahun sampai dengan 16 tahun (Hurlock, 1992) dan setiap individu memiliki variasi tersendiri. Masa pubertas sendiri berada tumpang tindih antara masa anak dan masa remaja, sehingga kesulitan pada masa tersebut dapat menyebabkan remaja mengalami kesulitan menghadapi fase-fase perkembangan selanjutnya. Pada fase itu remaja mengalami perubahan dalam sistem kerja hormon dalam tubuhnya dan hal ini memberi dampak baik pada bentuk fisik (terutama organ-organ seksual) dan psikis terutama emosi.

Pergolakan emosi yang terjadi pada remaja tidak terlepas dari bermacam pengaruh, seperti lingkungan tempat tinggal, keluarga, sekolah dan teman-teman sebaya serta aktivitas-aktivitas yang dilakukannya dalam kehidupan sehari-hari. Masa remaja yang identik dengan lingkungan sosial tempat berinteraksi, membuat mereka dituntut untuk dapat menyesuaikan diri secara efektif. Bila aktivitas-aktivitas yang dijalani di sekolah (pada umumnya masa remaja lebih banyak menghabiskan waktunya di sekolah) tidak memadai untuk memenuhi tuntutan gejolak energinya, maka remaja seringkali meluapkan kelebihan energinya ke arah yang tidak positif, misalnya tawuran. Hal ini menunjukkan betapa besar gejolak emosi yang ada dalam diri remaja bila berinteraksi dalam lingkungannya.

Mengingat bahwa masa remaja merupakan masa yang paling banyak dipengaruhi oleh lingkungan dan teman-teman sebaya dan dalam rangka menghindari hal-hal negatif yang dapat merugikan dirinya sendiri dan orang lain, remaja hendaknya memahami dan memiliki apa yang disebut kecerdasan emosional. Kecerdasan emosional ini terlihat dalam hal-hal seperti bagaimana remaja mampu untuk memberi kesan yang baik tentang dirinya, mampu mengungkapkan dengan baik emosinya sendiri, berusaha menyetarakan diri dengan lingkungan, dapat mengendalikan perasaan dan mampu mengungkapkan reaksi emosi sesuai dengan waktu dan kondisi yang ada sehingga interaksi dengan orang lain dapat terjalin dengan lancar dan efektif.

Apa Sih Kecerdasan Emosional

Goleman (1997), mengatakan bahwa koordinasi suasana hati adalah inti dari hubungan sosial yang baik. Apabila seseorang pandai menyesuaikan diri dengan suasana hati individu yang lain atau dapat berempati, orang tersebut akan memiliki tingkat emosionalitas yang baik dan akan lebih mudah menyesuaikan diri dalam pergaulan sosial serta lingkungannya. Lebih lanjut Goleman mengatakan bahwa kecerdasan emosional adalah kemampuan lebih yang dimiliki seseorang dalam memotivasi diri, ketahanan dalam meghadapi kegagalan, mengendalikan emosi dan menunda kepuasan, serta mengatur keadaan jiwa. Dengan kecerdasan emosional tersebut seseorang dapat menempatkan emosinya pada porsi yang tepat, memilah kepuasan dan mengatur suasana hati.

Sementara Cooper dan Sawaf (1998) mengatakan bahwa kecerdasan emosional adalah kemampuan merasakan, memahami, dan secara selektif menerapkan daya dan kepekaan emosi sebagai sumber energi dan pengaruh yang manusiawi. Kecerdasan emosi menuntut penilikan perasaan, untuk belajar mengakui, menghargai perasaan pada diri dan orang lain serta menanggapinya dengan tepat, menerapkan secara efektif energi emosi dalam kehidupan sehari-hari.

Selanjutnya Howes dan Herald (1999) mengatakan pada intinya, kecerdasaan emosional merupakan komponen yang membuat seseorang menjadi pintar menggunakan emosi. Lebih lanjut dikatakannya bahwa emosi manusia berada diwilayah dari perasaan lubuk hati, naluri yang tersembunyi, dan sensasi emosi yang apabila diakui dan dihormati, kecerdasaan emosional menyediakan pemahaman yang lebih mendalam dan lebih utuh tentang diri sendiri dan orang lain.

Dari beberapa pendapat diatas dapatlah dikatakan bahwa kecerdasan emosional menuntut diri untuk belajar mengakui dan menghargai perasaan diri sendiri dan orang lain dan untuk menanggapinya dengan tepat, menerapkan dengan efektif energi emosi dalam kehidupan dan pekerjaan sehari-hari. 3 (tiga) unsur penting kecerdasan emosional terdiri dari : kecakapan pribadi (mengelola diri sendiri); kecakapan sosial (menangani suatu hubungan) dan keterampilan sosial (kepandaian menggugah tanggapan yang dikehendaki pada orang lain).

Komponen-Komponen Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosional bukan merupakan lawan kecerdasan intelektual yang biasa dikenal dengan IQ, namun keduanya berinteraksi secara dinamis. Pada kenyataannya perlu diakui bahwa kecerdasan emosional memiliki peran yang sangat penting untuk mencapai kesuksesan di sekolah, tempat kerja, dan dalam berkomunikasi di lingkungan masyarakat.

Goleman (1995) mengungkapkan 5 (lima) wilayah kecerdasan emosional yang dapat menjadi pedoman bagi individu untuk mencapai kesuksesan dalam kehidupan sehari-hari, yaitu :

Mengenali emosi diri

Kesadaran diri dalam mengenali perasaan sewaktu perasaan itu terjadi merupakan dasar kecerdasan emosional. Pada tahap ini diperlukan adanya pemantauan perasaan dari waktu ke waktu agar timbul wawasan psikologi dan pemahaman tentang diri. Ketidakmampuan untuk mencermati perasaan yang sesungguhnya membuat diri berada dalam kekuasaan perasaan. Sehingga tidak peka akan perasaan yang sesungguhnya yang berakibat buruk bagi pengambilan keputusan masalah.

Mengelola emosi

Mengelola emosi berarti menangani perasaan agar perasaan dapat terungkap dengan tepat, hal ini merupakan kecakapan yang sangat bergantung pada kesadaran diri. Emosi dikatakan berhasil dikelola apabila : mampu menghibur diri ketika ditimpa kesedihan, dapat melepas kecemasan, kemurungan atau ketersinggungan dan bangkit kembali dengan cepat dari semua itu. Sebaliknya orang yang buruk kemampuannya dalam mengelola emosi akan terus menerus bertarung melawan perasaan murung atau melarikan diri pada hal-hal negatif yang merugikan dirinya sendiri.

Memotivasi diri

Kemampuan seseorang memotivasi diri dapat ditelusuri melalui hal-hal sebagai berikut : a) cara mengendalikan dorongan hati; b) derajat kecemasan yang berpengaruh terhadap unjuk kerja seseorang; c) kekuatan berfikir positif; d) optimisme; dan e) keadaan flow (mengikuti aliran), yaitu keadaan ketika perhatian seseorang sepenuhnya tercurah ke dalam apa yang sedang terjadi, pekerjaannya hanya terfokus pada satu objek. Dengan kemampuan memotivasi diri yang dimilikinya maka seseorang akan cenderung memiliki pandangan yang positif dalam menilai segala sesuatu yang terjadi dalam dirinya.

Mengenali emosi orang lain

Empati atau mengenal emosi orang lain dibangun berdasarkan pada kesadaran diri. Jika seseorang terbuka pada emosi sendiri, maka dapat dipastikan bahwa ia akan terampil membaca perasaan orang lain. Sebaliknya orang yang tidak mampu menyesuaikan diri dengan emosinya sendiri dapat dipastikan tidak akan mampu menghormati perasaan orang lain.

Membina hubungan dengan orang lain

Seni dalam membina hubungan dengan orang lain merupakan keterampilan sosial yang mendukung keberhasilan dalam pergaulan dengan orang lain. Tanpa memiliki keterampilan seseorang akan mengalami kesulitan dalam pergaulan sosial. Sesungguhnya karena tidak dimilikinya keterampilan-keterampilan semacam inilah yang menyebabkan seseroang seringkali dianggap angkuh, mengganggu atau tidak berperasaan.

Dengan memahami komponen-komponen emosional tersebut diatas, diharapkan para remaja dapat menyalurkan emosinya secara proporsional dan efektif. Dengan demikian energi yang dimiliki akan tersalurkan secara baik sehingga mengurangi hal-hal negatif yang dapat merugikan masa depan remaja dan bangsa ini. Semoga. (jp)

Beberapa Permasalahan Remaja

Oleh Lilly H. Setiono

Team e-psikologi

Jakarta, 13 Agustus 2002

Bagi sebagian besar orang yang baru berangkat dewasa bahkan yang sudah melewati usia dewasa, remaja adalah waktu yang paling berkesan dalam hidup mereka. Kenangan terhadap saat remaja merupakan kenangan yang tidak mudah dilupakan, sebaik atau seburuk apapun saat itu. Sementara banyak orangtua yang memiliki anak berusia remaja merasakan bahwa usia remaja adalah waktu yang sulit. Banyak konflik yang dihadapi oleh orangtua dan remaja itu sendiri. Banyak orangtua yang tetap menganggap anak remaja mereka masih perlu dilindungi dengan ketat sebab di mata orangtua para anak remaja mereka masih belum siap menghadapi tantangan dunia orang dewasa. Sebaliknya, bagi para remaja, tuntutan internal membawa mereka pada keinginan untuk mencari jatidiri yang mandiri dari pengaruh orangtua. Keduanya memiliki kesamaan yang jelas: remaja adalah waktu yang kritis sebelum menghadapi hidup sebagai orang dewasa.

Sebetulnya, apa yang terjadi sehingga remaja merupakan memiliki dunia tersendiri. Mengapa para remaja seringkali merasa tidak dimengerti dan tidak diterima oleh lingkungan sekitarnya?. Mengapa remaja seolah-olah memiliki masalah unik dan tidak mudah dipahami?

Masa Remaja

Masa remaja merupakan sebuah periode dalam kehidupan manusia yang batasannya usia maupun peranannya seringkali tidak terlalu jelas. Pubertas yang dahulu dianggap sebagai tanda awal keremajaan ternyata tidak lagi valid sebagai patokan atau batasan untuk pengkategorian remaja sebab usia pubertas yang dahulu terjadi pada akhir usia belasan (15-18) kini terjadi pada awal belasan bahkan sebelum usia 11 tahun. Seorang anak berusia 10 tahun mungkin saja sudah (atau sedang) mengalami pubertas namun tidak berarti ia sudah bisa dikatakan sebagai remaja dan sudah siap menghadapi dunia orang dewasa. Ia belum siap menghadapi dunia nyata orang dewasa, meski di saat yang sama ia juga bukan anak-anak lagi. Berbeda dengan balita yang perkembangannya dengan jelas dapat diukur, remaja hampir tidak memiliki pola perkembangan yang pasti. Dalam perkembangannya seringkali mereka menjadi bingung karena kadang-kadang diperlakukan sebagai anak-anak tetapi di lain waktu mereka dituntut untuk bersikap mandiri dan dewasa.

Memang banyak perubahan pada diri seseorang sebagai tanda keremajaan, namun seringkali perubahan itu hanya merupakan suatu tanda-tanda fisik dan bukan sebagai pengesahan akan keremajaan seseorang. Namun satu hal yang pasti, konflik yang dihadapi oleh remaja semakin kompleks seiring dengan perubahan pada berbagai dimensi kehidupan dalam diri mereka. Untuk dapat memhami remaja, maka perlu dilihat berdasarkan perubahan pada dimensi-dimensi tersebut.

Dimensi Biologis

Pada saat seorang anak memasuki masa pubertas yang ditandai dengan menstruasi pertama pada remaja putri atau pun perubahan suara pada remaja putra, secara biologis dia mengalami perubahan yang sangat besar. Pubertas menjadikan seorang anak tiba-tiba memiliki kemampuan untuk ber-reproduksi.

Pada masa pubertas, hormon seseorang menjadi aktif dalam memproduksi dua jenis hormon (gonadotrophins atau gonadotrophic hormones) yang berhubungan dengan pertumbuhan, yaitu: 1) Follicle-Stimulating Hormone (FSH); dan 2). Luteinizing Hormone (LH). Pada anak perempuan, kedua hormon tersebut merangsang pertumbuhan estrogen dan progesterone: dua jenis hormon kewanitaan. Pada anak lelaki, Luteinizing Hormone yang juga dinamakan Interstitial-Cell Stimulating Hormone (ICSH) merangsang pertumbuhan testosterone. Pertumbuhan secara cepat dari hormon-hormon tersebut di atas merubah sistem biologis seorang anak. Anak perempuan akan mendapat menstruasi, sebagai pertanda bahwa sistem reproduksinya sudah aktif. Selain itu terjadi juga perubahan fisik seperti payudara mulai berkembang, dll. Anak lelaki mulai memperlihatkan perubahan dalam suara, otot, dan fisik lainnya yang berhubungan dengan tumbuhnya hormon testosterone. Bentuk fisik mereka akan berubah secara cepat sejak awal pubertas dan akan membawa mereka pada dunia remaja.

Dimensi Kognitif

Perkembangan kognitif remaja, dalam pandangan Jean Piaget (seorang ahli perkembangan kognitif) merupakan periode terakhir dan tertinggi dalam tahap pertumbuhan operasi formal (period of formal operations). Pada periode ini, idealnya para remaja sudah memiliki pola pikir sendiri dalam usaha memecahkan masalah-masalah yang kompleks dan abstrak. Kemampuan berpikir para remaja berkembang sedemikian rupa sehingga mereka dengan mudah dapat membayangkan banyak alternatif pemecahan masalah beserta kemungkinan akibat atau hasilnya. Kapasitas berpikir secara logis dan abstrak mereka berkembang sehingga mereka mampu berpikir multi-dimensi seperti ilmuwan. Para remaja tidak lagi menerima informasi apa adanya, tetapi mereka akan memproses informasi itu serta mengadaptasikannya dengan pemikiran mereka sendiri. Mereka juga mampu mengintegrasikan pengalaman masa lalu dan sekarang untuk ditransformasikan menjadi konklusi, prediksi, dan rencana untuk masa depan. Dengan kemampuan operasional formal ini, para remaja mampu mengadaptasikan diri dengan lingkungan sekitar mereka.

Pada kenyataan, di negara-negara berkembang (termasuk Indonesia) masih sangat banyak remaja (bahkan orang dewasa) yang belum mampu sepenuhnya mencapai tahap perkembangan kognitif operasional formal ini. Sebagian masih tertinggal pada tahap perkembangan sebelumnya, yaitu operasional konkrit, dimana pola pikir yang digunakan masih sangat sederhana dan belum mampu melihat masalah dari berbagai dimensi. Hal ini bisa saja diakibatkan sistem pendidikan di Indonesia yang tidak banyak menggunakan metode belajar-mengajar satu arah (ceramah) dan kurangnya perhatian pada pengembangan cara berpikir anak. penyebab lainnya bisa juga diakibatkan oleh pola asuh orangtua yang cenderung masih memperlakukan remaja sebagai anak-anak, sehingga anak tidak memiliki keleluasan dalam memenuhi tugas perkembangan sesuai dengan usia dan mentalnya. Semestinya, seorang remaja sudah harus mampu mencapai tahap pemikiran abstrak supaya saat mereka lulus sekolah menengah, sudah terbiasa berpikir kritis dan mampu untuk menganalisis masalah dan mencari solusi terbaik.

Dimensi Moral

Masa remaja adalah periode dimana seseorang mulai bertanya-tanya mengenai berbagai fenomena yang terjadi di lingkungan sekitarnya sebagai dasar bagi pembentukan nilai diri mereka. Elliot Turiel (1978) menyatakan bahwa para remaja mulai membuat penilaian tersendiri dalam menghadapi masalah-masalah populer yang berkenaan dengan lingkungan mereka, misalnya: politik, kemanusiaan, perang, keadaan sosial, dsb. Remaja tidak lagi menerima hasil pemikiran yang kaku, sederhana, dan absolut yang diberikan pada mereka selama ini tanpa bantahan. Remaja mulai mempertanyakan keabsahan pemikiran yang ada dan mempertimbangan lebih banyak alternatif lainnya. Secara kritis, remaja akan lebih banyak melakukan pengamatan keluar dan membandingkannya dengan hal-hal yang selama ini diajarkan dan ditanamkan kepadanya. Sebagian besar para remaja mulai melihat adanya “kenyataan” lain di luar dari yang selama ini diketahui dan dipercayainya. Ia akan melihat bahwa ada banyak aspek dalam melihat hidup dan beragam jenis pemikiran yang lain. Baginya dunia menjadi lebih luas dan seringkali membingungkan, terutama jika ia terbiasa dididik dalam suatu lingkungan tertentu saja selama masa kanak-kanak.

Kemampuan berpikir dalam dimensi moral (moral reasoning) pada remaja berkembang karena mereka mulai melihat adanya kejanggalan dan ketidakseimbangan antara yang mereka percayai dahulu dengan kenyataan yang ada di sekitarnya. Mereka lalu merasa perlu mempertanyakan dan merekonstruksi pola pikir dengan “kenyataan” yang baru. Perubahan inilah yang seringkali mendasari sikap "pemberontakan" remaja terhadap peraturan atau otoritas yang selama ini diterima bulat-bulat. Misalnya, jika sejak kecil pada seorang anak diterapkan sebuah nilai moral yang mengatakan bahwa korupsi itu tidak baik. Pada masa remaja ia akan mempertanyakan mengapa dunia sekelilingnya membiarkan korupsi itu tumbuh subur bahkan sangat mungkin korupsi itu dinilai baik dalam suatu kondisi tertentu. Hal ini tentu saja akan menimbulkan konflik nilai bagi sang remaja. Konflik nilai dalam diri remaja ini lambat laun akan menjadi sebuah masalah besar, jika remaja tidak menemukan jalan keluarnya. Kemungkinan remaja untuk tidak lagi mempercayai nilai-nilai yang ditanamkan oleh orangtua atau pendidik sejak masa kanak-kanak akan sangat besar jika orangtua atau pendidik tidak mampu memberikan penjelasan yang logis, apalagi jika lingkungan sekitarnya tidak mendukung penerapan nilai-nilai tersebut.

Peranan orangtua atau pendidik amatlah besar dalam memberikan alternatif jawaban dari hal-hal yang dipertanyakan oleh putra-putri remajanya. Orangtua yang bijak akan memberikan lebih dari satu jawaban dan alternatif supaya remaja itu bisa berpikir lebih jauh dan memilih yang terbaik. Orangtua yang tidak mampu memberikan penjelasan dengan bijak dan bersikap kaku akan membuat sang remaja tambah bingung. Remaja tersebut akan mencari jawaban di luar lingkaran orangtua dan nilai yang dianutnya. Ini bisa menjadi berbahaya jika “lingkungan baru” memberi jawaban yang tidak diinginkan atau bertentangan dengan yang diberikan oleh orangtua. Konflik dengan orangtua mungkin akan mulai menajam. (Baca juga artikel: Perkembangan Moral)

Dimensi Psikologis

Masa remaja merupakan masa yang penuh gejolak. Pada masa ini mood (suasana hati) bisa berubah dengan sangat cepat. Hasil penelitian di Chicago oleh Mihalyi Csikszentmihalyi dan Reed Larson (1984) menemukan bahwa remaja rata-rata memerlukan hanya 45 menit untuk berubah dari mood “senang luar biasa” ke “sedih luar biasa”, sementara orang dewasa memerlukan beberapa jam untuk hal yang sama. Perubahan mood (swing) yang drastis pada para remaja ini seringkali dikarenakan beban pekerjaan rumah, pekerjaan sekolah, atau kegiatan sehari-hari di rumah. Meski mood remaja yang mudah berubah-ubah dengan cepat, hal tersebut belum tentu merupakan gejala atau masalah psikologis.

Dalam hal kesadaran diri, pada masa remaja para remaja mengalami perubahan yang dramatis dalam kesadaran diri mereka (self-awareness). Mereka sangat rentan terhadap pendapat orang lain karena mereka menganggap bahwa orang lain sangat mengagumi atau selalu mengkritik mereka seperti mereka mengagumi atau mengkritik diri mereka sendiri. Anggapan itu membuat remaja sangat memperhatikan diri mereka dan citra yang direfleksikan (self-image). Remaja cenderung untuk menganggap diri mereka sangat unik dan bahkan percaya keunikan mereka akan berakhir dengan kesuksesan dan ketenaran. Remaja putri akan bersolek berjam-jam di hadapan cermin karena ia percaya orang akan melirik dan tertarik pada kecantikannya, sedang remaja putra akan membayangkan dirinya dikagumi lawan jenisnya jika ia terlihat unik dan “hebat”. Pada usia 16 tahun ke atas, keeksentrikan remaja akan berkurang dengan sendirinya jika ia sering dihadapkan dengan dunia nyata. Pada saat itu, Remaja akan mulai sadar bahwa orang lain tenyata memiliki dunia tersendiri dan tidak selalu sama dengan yang dihadapi atau pun dipikirkannya. Anggapan remaja bahwa mereka selalu diperhatikan oleh orang lain kemudian menjadi tidak berdasar. Pada saat inilah, remaja mulai dihadapkan dengan realita dan tantangan untuk menyesuaikan impian dan angan-angan mereka dengan kenyataan.

Para remaja juga sering menganggap diri mereka serba mampu, sehingga seringkali mereka terlihat “tidak memikirkan akibat” dari perbuatan mereka. Tindakan impulsif sering dilakukan; sebagian karena mereka tidak sadar dan belum biasa memperhitungkan akibat jangka pendek atau jangka panjang. Remaja yang diberi kesempatan untuk mempertangung-jawabkan perbuatan mereka, akan tumbuh menjadi orang dewasa yang lebih berhati-hati, lebih percaya-diri, dan mampu bertanggung-jawab. Rasa percaya diri dan rasa tanggung-jawab inilah yang sangat dibutuhkan sebagai dasar pembentukan jati-diri positif pada remaja. Kelak, ia akan tumbuh dengan penilaian positif pada diri sendiri dan rasa hormat pada orang lain dan lingkungan. Bimbingan orang yang lebih tua sangat dibutuhkan oleh remaja sebagai acuan bagaimana menghadapi masalah itu sebagai “seseorang yang baru”; berbagai nasihat dan berbagai cara akan dicari untuk dicobanya. Remaja akan membayangkan apa yang akan dilakukan oleh para “idola”nya untuk menyelesaikan masalah seperti itu. Pemilihan idola ini juga akan menjadi sangat penting bagi remaja. (Baca juga artikel: Remaja & Tokoh Idola)

Salah satu topik yang paling sering dipertanyakan oleh individu pada masa remaja adalah masalah "Siapakah Saya?" Pertanyaan itu sah dan normal adanya karena pada masa ini kesadaran diri (self-awareness) mereka sudah mulai berkembang dan mengalami banyak sekali perubahan. Remaja mulai merasakan bahwa “ia bisa berbeda” dengan orangtuanya dan memang ada remaja yang ingin mencoba berbeda. Inipun hal yang normal karena remaja dihadapkan pada banyak pilihan. Karenanya, tidaklah mengherankan bila remaja selalu berubah dan ingin selalu mencoba – baik dalam peran sosial maupun dalam perbuatan. Contoh: anak seorang insinyur bisa saja ingin menjadi seorang dokter karena tidak mau melanjutkan atau mengikuti jejak ayahnya. Ia akan mencari idola seorang dokter yang sukses dan berusaha menyerupainya dalam tingkahlaku. Bila ia merasakan peran itu tidak sesuai, remaja akan dengan cepat mengganti peran lain yang dirasakannya “akan lebih sesuai”. Begitu seterusnya sampai ia menemukan peran yang ia rasakan “sangat pas” dengan dirinya. Proses “mencoba peran” ini merupakan proses pembentukan jati-diri yang sehat dan juga sangat normal. Tujuannya sangat sederhana; ia ingin menemukan jati-diri atau identitasnya sendiri. Ia tidak mau hanya menurut begitu saja keingingan orangtuanya tanpa pemikiran yang lebih jauh.

Banyak orangtua khawatir jika “percobaan peran” ini menjadi berbahaya. Kekhawatiran itu memang memiliki dasar yang kuat. Dalam proses “percobaan peran” biasanya orangtua tidak dilibatkan, kebanyakan karena remaja takut jika orangtua mereka tidak menyetujui, tidak menyenangi, atau malah menjadi sangat kuatir. Sebaliknya, orangtua menjadi kehilangan pegangan karena mereka tiba-tiba tidak lagi memiliki kontrol terhadap anak remaja mereka. Pada saat inilah, kehilangan komunikasi antara remaja dan orangtuanya mulai terlihat. Orangtua dan remaja mulai berkomunikasi dengan bahasa yang berbeda sehingga salah paham sangat mungkin terjadi.

Salah satu upaya lain para remaja untuk mengetahui diri mereka sendiri adalah melalui test-test psikologis, atau yang di kenal sebagai tes minat dan bakat. Test ini menyangkut tes kepribadian, tes intelegensi, dan tes minat. Psikolog umumnya dilatih untuk menggunakan alat tes itu. Alat tes yang saat ini umum diberikan oleh psikolog di Indonesia adalah WISC, TAT, MMPI, Stanford-Binet, MBTI, dan lain-lain. Alat-alat tes juga beredar luas dan dapat ditemukan di toko buku atau melalui internet; misalnya tes kepribadian.

Walau terlihat sederhana, dampak dari hasil test tersebut akan sangat luas. Alat test psikologi dapat diibaratkan sebuah pisau lipat yang terlihat sekilas tidak berbahaya; namun di tangan orang yang “bukan ahlinya” atau yang kurang bertanggung-jawab, alat ini akan menjadi sangat berbahaya. Alat test jika diinterpretasikan secara salah atau tidak secara menyeluruh oleh orang yang tidak berpengalaman atau tidak memiliki dasar ilmu yang cukup untuk mengartikan secara obyektif akan membuat kebingungan dan malah membawa efek negatif. Akibatnya, para remaja akan merasa lebih bingung dan lebih tidak merasa yakin akan hasil tes tersebut. Oleh karena itu sangatlah dianjurkan untuk mencari psikolog yang memang sudah terbiasa memberikan test psikologi dan memiliki Surat Rekomendasi Ijin Praktek (SRIP), sehingga dapat menjamin obyektivitas test tersebut.

Satu hal yang perlu diingat adalah hasil test psikologi untuk remaja sebaiknya tidak ditelah mentah-mentah atau dijadikan patokan yang baku mengingta bahwa masa remaja meruipakan masa yang snagat erat dengan perubahan. Alat test ini tidak semestinya dijadikan buku primbon atau acuan kaku dalam penentuan langkah untuk masa depan, misalnya dalam mencari sekolah atau mencari karir yang cocok. Seringkali, seiring dengan perkembangan remaja dan perubahan lingkungan sekitarnya, konklusi yang diterima dari hasil test bisa berubah dan menjadi tidak relevan lagi. Hal ini wajar mengingat bahwa minat seorang remaja sangat labil dan mudah berubah.

Sehubungan dengan explorasi diri melalui internet atau media massa yang lain, remaja hendaknya berhati-hati dalam menginterpretasikan hasil-hasil yang di dapat dari test-test psikologi online melalui internet. Harap diingat bahwa banyak diantara test tersebut masih sebatas ujicoba dan belum dapat dipertanggungjawabkan secara ilmiah. Selain itu dibutuhkan kejujuran untuk mampu menerima diri apa adanya sehingga remaja tidak mengembangkan identitas "virtual" yang berbeda dengan diri yang asli. (baca juga artikel: Explorasi Diri Melalui Internet)

Selain beberapa dimensi yang telah disebutkan diatas, masih ada dimensi-dimensi yang lain dalam kehidupan remaja yang belum sempat dibahas dalam artikel ini. Salah satu dari dimensi tersebut diantaranya adalah dimensi sosial.

Tip untuk Orangtua

Dalam kebudayaan timur, masih banyak orangtua yang menganggap anak adalah milik orangtua, padahal seperti yang dituliskan oleh Khalil Gibran: Anak Hanya Titipan Sang Pencipta. Ia bukan kepanjangan tangan orangtua. Ia berhak memiliki kehidupannya sendiri, menentukan apa yang terbaik bagi dirinya. Tentu saja peran orangtua sangat besar sebagai pembimbing. Dalam usia remaja, kemampuan penentuan diri inilah yang semestinya dilatih. Remaja seperti juga semua manusia lainnya – belajar dari kesalahan. Bagi para orangtua ada baiknya memperhatikan hal-hal sebagai berikut:

• Mulailah menganggap anak remaja sebagai teman dan akuilah ia sebagai orang yang akan berangkat dewasa. Seringkali orangtua tetap memperlakukan anak remaja mereka seperti anak kecil, meskipun mereka sudah berusaha menunjukkan bahwa keberadaan mereka sebagai calon orang dewasa.
• Hargai perbedaan pendapat dan ajaklah berdiskusi secara terbuka. Nasihat yang berbentuk teguran atau yang berkesan menggurui akan tidak seefektif forum diskusi terbuka. Tidak ada yang lebih dihargai oleh para remaja selain sosok orangtua bijak yang bisa dijadikan teman.
• Tetaplah tegas pada nilai yang anda anut walaupun anak remaja anda mungkin memiliki pendapat dan nilai yang berbeda. Biarkan nilai anda menjadi jangkar yang kokoh di mana anak remaja anda bisa berpegang kembali setelah mereka lelah membedakan dan mempertanyakan alternatif nilai yang lain. Larangan yang kaku mungkin malah akan menyebabkan sikap pemberontakan dalam diri anak anda.
• Jangan malu atau takut berbagi masa remaja anda sendiri. Biarkan mereka mendengar dan belajar apa yang mendasari perkembangan diri anda dari pengalaman anda. Pada dasarnya, tidak ada anak remaja yang ingin kehilangan orangtuanya.
• Mengertilah bahwa masa remaja untuk anak anda adalah masa yang sulit. Perubahan mood sering terjadi dalam durasi waktu yang pendek, jadi anda tidak perlu panik jika anak remaja anda yang biasanya riang tiba-tiba bisa murung dan menangis lalu tak lama kemudian kembali riang tanpa sebab yang jelas.
• Jangan terkejut jika anak anda bereksperimen dengan banyak hal, misalnya mencat rambutnya menjadi biru atau ungu, memakai pakaian serba sobek, atau tiba-tiba ber bungee-jumping ria. Selama hal-hal itu tidak membahayakan, mereka layak mencoba masuk ke dalam dunia yang berbeda dengan dunia mereka saat ini. Berikanlah ruang pada mereka untuk mencoba berbagai peran yang cocok bagi masa depan mereka. Ada remaja yang menurut tanpa membantah keinginan orangtua mereka dalam menentukan peran mereka, misalnya jika kakek sudah dokter, ayah dokter, kelak iapun “diharapkan dan disiapkan” untuk menjadi dokter pula. Namun ada juga anak remaja yang memang tidak ingin masuk ke dalam dunia yang sama dengan orangtua mereka. Dalam hal ini janganlah memaksakan anak mengikuti kehendak orangtua. Seperti Kahlil Gibran ….anak hanya titipan, ia milik masa depan dan kita milik masa lalu.

Kenali teman-teman anak remaja anda. Bertemanlah dengan mereka jika itu memungkinkan. Namun waspadalah jika anak anda sangat tertutup dengan dunia remajanya. Mungkin ia tidak/ kurang mempercayai anda atau ada yang disembunyikannya.